ボディメンテナンス | トータルコンディショニングジムGET
久しぶりに森部塾長にボディメンテナンスを施術!!


森部さんから先週の金曜日から左腰が痛いと訴えがありました!!



私がやった施術は・・・


まずうつ伏せで、

左腰→ハムストリング→中殿筋の流れで揉み解しながら施術!!


そして仰向けで、

揉み解した各筋肉を本来の長さに戻しながら時間をかけて伸ばすストレッチ!!


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これは中殿筋を伸ばすストレッチ 森部さんかなり痛そうだ笑




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森部さんが苦悶してるのに私(佐藤)はベストスマイル!!笑




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ストレッチが終わった後の安堵した表情笑 最高です!笑


施術後 森部さん曰く、

「受ける前と全然違う! めっちゃ楽になった! 痛みもだいぶなくなった!」


と最高の褒め言葉を頂きました!!チョキ


森部さん終始満足して、その後トレーニング溌剌しておられました笑


以上 佐藤のつぶやきでした。笑