帯広出張

今日もこれから寝たら、早起きして、帯広。

10時からの仕事だから、5時起き。

車で行くから、運転には注意。

いってきます。おやすみなさい。

忘年会がない。

昨日も今日も、とても遅かった。
今日は、旭川出張。

今週はとてもきつい。
車の運転は注意しなくちゃ。

毎年、忘年会で、
もう飲みたくない、食べたくない、
一人にしてほしい（？）という状況になるけど、
今年は、忘年会はない。たぶんない。

一人忘年会・・・やる気力あるかな？

ボトルも３本流れてしまった・・・

でも、がんばってます、しごと。

眠いけど、がんばってる。

ｄも札幌の積雪は、ゼロ。
昨日も仕事して、寝たのは3時。

ここのところ、週に2回を目標の
ランニングを2ヶ月くらい休んだので、
がんばって7時に起きて、
40分のランニングをしてきた。

身長１６７ｃｍの私は、最大78ｋｇのこともあったが、
７２ｋｇ→７０ｋｇと落として、今年は６８ｋｇを
キープできそうだ。

目標体重は60ｋｇで、2年ぐらい前からはじめたランニング。
今日も体重は変化なし。

はしりながら、朝日を浴びて、その疲が、いまピークに・・・

でも、眠らずに我慢しなければ、明日から1週間体は時差ボケ状態。

あー眠たい！