早起き

おはようございます。

全国的に寒い朝でしょうか？

札幌は朝の月が綺麗で

地面は凍ってました。

今日は4時に起きるつもりでしたが、

目覚まし4回で4時40分に起きました。

何をしたかというと・・・

散歩。

ブログを再開して、

毎朝、散歩をして、今日で3日目。

道具　：　i-pod

ウォーキングダンベル

　　　　　　（2kg　ｘ　左右）

　　　　　　アンクルウェイト

　　　　　　（1.5kg　ｘ　左右）

7kgの負担をかけて、

朝から市中引き回し30分です。

別に悪いことしてないんですけどね。

修行のつもりです。

今日、ちょっと気づきました。

「寝る前に、準備しておくこと！」

これがきちんとできていないと

せっかく早起きしても、

寝ぼけて洋服きるのにも時間かかって。

当たり前のことがきちんとできるように

修行中です。

考え方を変える

仕事をするようになってから、

早いもので18年が過ぎました。

最初は、リゾートホテル企画。

出張で車を走らせて移動中に

たまに目にすることもあります。

次は、CVSのスーパーバイザー。

こちらも出張先に、私が昔担当した

お店に行って仕事の資料をコピー

したりして、お世話になります。

そして、今の仕事は営業。

CVSにも商品が並んでいたりします。

今の仕事が一番長い仕事になって

早いもので8年目になりました。

そんな訳で、振り返ってはいけない・・・

とおもいながら、

過去を忘れて、

考え方を変えて、

今日を生きる！

その為に、「悟り」の境地に

行ってみたい・・・

で、いろいろとやってみます。

明日も早起きして散歩するんです。

おやすみなさい。

悟り・・・実践編

悟りたい・・・という思いから、

朝、5時に起きて、

「散歩」をしてきました。

毎日30分続けるつもりです。

早起きは苦手だし、

運動も苦手。

この二つを克服することで

何かを「悟れる」・・・だろうかと。

そして、

ブログを1日2回書くことで

何か「悟れる」のではないかと・・・

実践してみます。