朝焼け

おそようございます・・・

なかなか4時起きできず、

きょうは5：15でした。

おかげで、綺麗な朝焼けを

見ることができました。

夕焼けもよいですが、

朝焼けもよいものです。

けっこう、朝の散歩してる人

いるもんですね。

もっと早く起きなければ！

健康診断

今日は1年ぶりの健康診断でした。

バリュームをのんで

X線写真を撮って

復位をはかって・・・

身長は変わらず。

体重は70kg。

この1年、体重は

67～72kgの間で

推移していたので、

まぁ、振り出しにもどったような。

年内の目標は65kgですが、

達成できたら

新しいジーンズでも買います。

1時間が30分の時計で2倍生きる。

おはようございます。

5：00に起きたのですが、

もう7時になってしまい・・・

１．散歩

２．3つ捨てる

３．掃除

とりあえずやりました。

「座禅」ですが・・・

10分で良いとの事。

朝やるのが良いようなのですが

昨日は夜寝る前にやってみました。

「悟る」事ができるのかどうかは

これからの状況次第。

ご報告いたしますね、「悟れた」ら。

散歩していて思ったのですが、

1時間を30分のつもりで

生きる事ができれば・・・

まだまだ人生2倍生きれる！

こんなこと、

よく本にも書いてありましたが・・・

常識を覆す、

時計の速さが2倍早い

1時間＝30分の時計。

あったら、買ってみようと思う。

「禅」の教えには

反するような気もするのですが・・・