ただ歩く・・のではなく、丁寧に歩く意識が健康と美容をアップさせてくれるのだ。

【人が病になりやすい原因は？】
２５００年以上の昔から伝わると言われている、
中国最古の医学書「皇帝内経」。
この書物の教えに、
「天候の変化に反した生活をしたり、
感情が激しく変化したりするとき、
人は病気になりやすい・・・とあるそうです。
・冷えは、万病の元
・血液の汚れは、万病の元
・食べ過ぎは、万病の元
・ストレス（感情の起伏によるストレス）は、万病の元
万病の元は、
色々言われたりしますが、
万病の元の万病は、
思考力と回復力の
衰えから来る。
思考力を衰えさせる
最たるものが、
TVのながら観・・・でしょうし、
回復力を衰えさせる
最たるものが、
動かさない身体・・・でしょう。
食に気をつけることが、
一番重要だと
得
かたもいらっしゃいますが・・・
あえて、
順序をつけるとしたら、
食よりも、
動くこと（運動）
の
方に
氣を向ける方が、
身体機能の再構築には、
最適でしょう。
人は、
動けなくなったら、
先は、
長くはありません。
動ける身体でいられることに
感謝をし、
毎日の運動
そう、
歩く・・・という事に
意識をむけて、
身体機能の再構築
　　↓
（慢性疾患の改善＆予防・
生活習慣病の改善＆予防・
難病指定からの脱却＆予防・
認知症の予防・脱介護・
身体エネルギーの創造・
思考力機能の構築・
俯瞰力の構築・
丹田力の構築・
自然の摂理＆宇宙の法則の考察・
味わい尽くす人生・）
を、
毎日、
一歩一歩
変化させていきましょう。
ただ歩く・・・意識ではなく、
丁寧に歩く意識を持って、
変化させていくのです。
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正しく歩くためのトータル☆サポート
美SPUR倶楽部
足管理shop（足育・脚育・歩育・靴育・筋育）
アドバイザー・松下イクオ
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新薬の夢物語に期待するのか？自己の再生能力に期待するのか？

現代医学の課題として、
多くの、慢性疾患・難病などの
解決法が課題とされていますが・・・
ある日突然、若しくは、
数年後に、
抜群に効く
しかも
副作用がない（少ない）
新薬が出ることを
期待する・・のは、
自由であるが、
可能性は、なきにしもあらず・・
かもしれないが、
現実的？
夢物語に期待するよりも、
自己の修復力を高め
自己の再生能力に
期待する方が、
現実的でしょう。
自己の修復力、
自己の再生能力を上げることは、
誰がやる？
ご本人・・・ですね。
誰も、出来ません。
ご本人のみが、
ご本人の可能性に期待する。
それ以外、ないのです。
サポートは
いくらでも受けられるでしょう。
（金銭面の負担はそのぶんかかるでしょう）
しかし、
最後の
一絞りは、
自己の能力が発揮されなければ、
一時の
喜びとなってしまうでしょう。
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正しく歩く為のトータル☆サポート
～足元から健康を考える～
～自己再生能力を高める～
～身体機能の再構築と成長のサポート～
足管理shop
足育・歩育アドバイザー
松下郁雄
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相手の誘導（洗脳）に惑わされないようにするためには・・・

質問者「困った事はありますか？」
本人「いや・・・別に無いです」
ココロの声
　　↓
（あるって言えばあるけど別にそれほど困ってないかなーー）
質問者「迷いはありますか？」
本人「えーーいやーーはい」
ココロの声
　　↓
（ドッキ！読まれちゃったかな（汗）
話しちゃおうかなーーー）
さて、
どちらの質問の仕方が、
相手を誘導（洗脳）しやすい？
意図的に、
「迷いはありますか？」
と、
誘導（洗脳）する者は
確実にいますので、
注意が必要ですね。！
「迷いはありますか？」
の
質問を不意に食らわされると、
今ここに
存在できず、
浮き足だった
心持ちになってしまい・・
幻想の世界へ
自ら、入り込んでしまいます。
平常心・中庸・俯瞰力
が、必要です。
別の言葉で言えば、
「他人事のように自分ごとを見る」
ですね。
誘導者は、
「まじめにやりなさい」
といい、
思考力を奪いにきます。
一瞬、
ココロが動揺しようとも、
即座に、
中庸心を取り戻しましょう。
簡単ではないが、
誰でも出来る、
中庸・平常心・俯瞰力を身につける。
身体を
動かして
身につけるなら、
正しく歩く術を
身につけることです。
毎日
訓練できますから、
仮説と検証の
数は、
計りしれません。(^o^)
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正しく歩くためのトータル☆サポート
～足元から健康を考える～
足管理shop・岡谷、飯田
（足育・脚育・靴育・歩育）
《完全予約制》
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老化のサインは、見えないところ見えにくい所に現れる・最初はね・・・

老化のサイン？
見えるところのケアは、
怠りなく出来るが！しているが！
見えないところのケアは、症状が発症しないと
出来ない？やらない！
見てそうで、
見ていない
身体のケア部・・・
といえば、
背中・お尻・もも裏・膝裏・ふくらはぎ・
足の甲・足裏・・・・
人間の体の
全筋肉の
７０%は、
下半身にある・・・
お尻から下方面を
下半身とすれば、
見にくいところ、
見えにくい所、
見ないところ、
に、
人間の体を再構築させるための
秘密が隠されている。
老化のサインは、
実は、
この
隠された部分のパーツに
答えがあるのである。
老化のサインは、
筋肉の衰えからが、
一番
影響を受けるのである。
だからといって、
全身の筋肉を鍛え上げる
必要は無い。
下半身の
柔軟度ケア
と
補強ケア
を
組み合わせれば、
上半身のケアも
出来ていく。
下半身を征する事が、
アンチエイジングにもなり、
健康回帰にもなり、
生活習慣病予防・三大疾病予防
へと、
繋がっていくのである。
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正しく歩くためのトータル☆サポート
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出張ケア可能
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歩く・・・とは、哲学と科学の融合なんです。

なぜ？歩くのか・・・・
歩くと、どうなるのか？・・・・
「歩く」という行為は、
哲学と科学が融合する運動です。
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正しく歩くためのトータル☆サポート
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あし（足＆脚）には身体からのサインが出ますが・・・？？？

「あし（足＆脚）には身体からのサインが出ます・・・」
しかし
サインが出ていたとしても、
寿命を全うする間に、
症状として出ない場合もあれば、
数年後、
遅くて数十年後
に、発症する場合があるかと
思えば、
早ければ、
数日後・数時間後に
出る・・・
という、サインもある。
身体からの
アンバランスであるよ・・・という、
サインなのであるが、
チェック厳しくして、
ほんとに、
将来、
チェックのような症状が出るのか？
それは、
これからの
心がけ、
予防で、
いくらでも防げるが、
治す・予防するのも、
結局は、
本人のみが出来ることであり、
「私が、治してあげましょー
ではなく、
あなたが、治すのです。」
というのが、
突き放した意見ではなく、
真実が含まれていると思う。
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【正しく歩くためのトータル☆サポート】
～足元から健康を考える～
～身体機能の再構築＆成長～
足管理shop（足歴footケア・他）
・足育アドバイザー・松下郁雄
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身体と脳に与える・美しい刺激の効用。

幕引き・幕開け・再出発・・・
終わりは始まり・・・
身体機能の再構築は、
始まりの幕開けとなります。
身体機能の再構築化には、
脳機能の
再☆幕開けが付随してきます。
身体とココロの繋がりの強化には、
身体と脳機能の繋がりを強固にすることが、
必要となります。
足元から健康を考え・見ていくと、
足元から脳機能への
繋がりも
健康機能の再構築には、
必要なことが、
解ってきます。
脳機能の覚醒が、
身体機能を
うまく
再構築させてもくれます。
脳にも、
身体にも、
ココロにも
「美しい刺激」
が、
必要です。
そして、
感性・感覚・描写にも、
「美しい刺激」
が、必要だと思います。
新たな、
感性・感覚・描写の
幕開けにも
足元から健康を考え・見ていきませんか？
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正しく歩くための・トータル☆サポート
～身体機能の再構築＆成長をサポート～
足管理shop（足歴footケア・他）
・足育アドバイザー・松下郁雄
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正しく歩くためには、筋膜バランスも重要なマスターキーである。

□毎日、毎日のしかかるストレスを何とかしたい・・
□身体の不調具合から脱出したい・・・
□メタボ体質から脱却したい・・・
□ロコモ対策を今から始めたい・・・
□関節の疾患で悩んでいる・・・
□慢性病を何とかしたい・・・
□身体のこりなどの不調を解消したい・・・
□仕事で成果を出したい・・・
□スポーツで成果を出したい・・・
など、
身体機能を再構築することで、
上記の不満や恐れを
解消する手段となります。
身体機能の再構築には、
身体機能の土台となっている
場所からの
アプローチが最適です。
二足で立ち
二足で歩く人間に
とっての、
土台は、
足元にあります。
家の土台のように、
頑丈であれば、良い・・
という
単純な構造ではない、
人間の足元の構造。
その、
土台の構造には、
強固・・だけではない、
自在度・いなす度・バランス度・柔軟度
が、必要です。
足元の土台を
作る上で、
かかせないのが、
第二の心臓
第三の心臓
第二の脳
そして、
かかせない内の
一つが、
第二の骨格と言われる
筋膜（きんまく）のバランスです。
筋膜には、
神経・血管・リンパ管などが
通るので、
そこに、
ねじれがあると、
この
機能が阻害され、
身体の各種弊害を誘発します。
筋膜とは、
皮膚の深い所から
筋肉→骨→内蔵→毛細血管→脳
まで、
くまなく覆っている
膜（まく）
の事で、
この膜は、
身体の
全身を覆っているので、
「第二の骨格」
と
呼ばれているのです。
この
筋膜バランスが乱れていると
正しく歩く術を身につける上で、
障害となりますので、
正しく歩くトータル☆サポートを
いたしております、
当、倶楽部では
「全身の筋膜バランスの調整」を
サポートの一環と
いたしております。
筋膜バランスを調整してから、
正しく歩く
ウォーキングを致しますと、
しなかった場合と比べて、
効果を発揮する時間が、
短時間で有効性を発揮します。
第二の骨格と言われる
筋膜を調整して、
正しく歩く術を学んでみませんか？
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正しく歩くためのトータル☆サポート
～筋膜バランス調整～
足元から健康を考える
足管理shop（足歴footケア・他）
・足育アドバイザー・松下郁雄
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持って生まれた宿命？

【足元から始まる♪人生を元気に歩む教室】
宿命・・・とまでは言わないが、
持って生まれた身体の構造。
ある所には、
形が違ったものが、付いていたり・・・
無くてもいいものが、あったり・・・
また、
身体の
ある器官や臓器が
弱い状態で
この世に
誕生したりする場合もある。
人生を全うする間に、
その
弱さが露呈する場合もあるし、
露呈しても
被害が大きくならない場合もあるし、
被害が拡大し
被害が連鎖してしまう場合もある。
持って生まれた
弱い部分として、
「消化器系の弱さ」
がある。
消化器・肝胆膵内科の主な疾患には、
・食道がん
・逆流性食道炎
・胃癌
・胃・十二指腸潰瘍
・Ａ型肝炎
・Ｂ型肝炎
・Ｃ型肝炎
・Ｅ型肝炎
・脂肪肝・ＮＡＳＨ
・肝癌
・胆道系感染（急性胆のう炎・急性胆管炎）
・膵癌
・大腸がん
・炎症性腸疾患
などがあるが、
弱さを解っていれば、
予防法での
対処の仕方が見えてくる。
「予防に勝る治療は無し」
ではないですが、
西洋的検査による診断では
見えてこない、
過去～現在～未来
の
脈々と受け継げられた
身体の流れを
見定めることも、
大事なことである。
そして、
それが、
足元から解る健康法なのである。
足元・・
つまり、
足の脚の歴史が、
身体機能の
今からの
予防法と
改善法、
再構築法へと進んでいくのです。
あなたの
足＆脚の歴史を解読して、
これからの
健康生活へ役立てられる！
それが、
足歴診断・・・です。
人生を元気に歩む為に、
過去～現在～未来
を読み解く・・・
足歴診断。
ちなみに、
足歴診断は、
占い系でもなく、
スピリチュアル系でもありません。
足歴診断は
完全予約制で
お受けいたしております。
２０１６年
今から始まる
健康生活への
橋渡しに、してみませんか？
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正しく歩く為のトータル☆サポート
～足歴診断～
～足歴footケア～
～足歴歩行調整～
足管理shop
・足育アドバイザー・松下郁雄
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仕事始まりの月曜日・・・ビタミンB１摂取で、集中力を高めていきましょうー。

神経や筋肉を酷使し始める月曜日。
休日のリラックス感から
平常の仕事モードへ移行すると、
交感神経過多モードに突入し、
神経系や筋肉系を
緊張させ、
血流の流れが
滞り、
リンパ循環にも
悪影響を及ぼし
し始めます。
食・休息・運動
から、
身体のバランス機能を
回復させる事が、
週末まで乗り切る術となりますが、
食からは、
「ビタミンB1」
の、摂取が、
神経や筋肉疲労を
回復させたい人には、
必要な要素となります。
ビタミンB１不足は、
・集中力が落ち
・気分もふさぎ込みになり
・疲れやすくなります。
月曜日から金曜日までの
ビジネスマンの方や、
月曜日から日曜日までの
自営業者の方など、
この時期、
疲れやすさから来る
風邪や胃炎に注意が必要です。
ビタミンB１が、
多く含む食品は、
肉類では
「豚ヒレ肉」
魚介類では、
「ウナギの蒲焼き」
豆類では
「大豆・そら豆・えんどう豆」
となります。
積極的に
補充し、
身体機能を回復＆再構築し、
毎日を乗り切っていきましょう。
仕事を愛する・・
もしくは、
愛することを仕事にする・・
までの、
領域にたどり着くまでには、
身体機能を再構築させ、
思考と行動と言動が、
一致できるまでに、
引っ張り上げていきましょう。
毎日が、
サポートとチャレンジの
体験ツアーが、人生なのですから。
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