間違った量と間違った質は正解から遠ざける術となるのだ。

【脳に全権を任せるはけには、いかない？】
人間の体の、体熱の４０%以上は、筋肉で生産される。
筋肉が少なければ、発熱不足で、体温が上がらなく・・・冷えたからだへ。
体温が一度下がると、免疫力は３０%以上も低下する。
身体が冷えた状態での、
免疫力が落ちた状態・・
つまり、
丹田力が出ない時の
思考力、判断力は、
最高の物にならない・・・
そのような、
元気力・丹田力、が足りない、
時の脳の状態には、
酸素不足の栄養不足であり、
スムーズに動いてない状態である。
先走った判断、
血迷った判断をしてしまうのは、
そんなときである。
そんなときは、
イライラしたり・・・
気分が落ち込んだり・・・
精神状態も、良くない状態である。
と・・・
先ほど書きましたが・・・
どんな筋肉でも、
良い・・
と言うわけにはいかない・・
量ばかりでなく、
やはり、
ここでも、
質が問われるのだ。
間違った量は、
間違った質を生み出すのだ。
脳が、バカになるのは、
その、
間違った量と、
間違った質のまま
固定された状態でいるときである。
誰もが天才性を発揮できる質があるのだが・・
脳機能を使えない、
発熱状態であることが、
罪なのだ。
脳機能のアップにも、
冷え性の身体からの脱却にも、
慢性病からの脱出にも、
生活習慣病の撲滅にも、
「足元から考える」必要が、あります。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から身体機能・脳機能を呼び覚ます」
足育・歩育・靴育専門
足育アドバイザー＆メンテナンサー・松下郁雄
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頼り依存 VS 自己自立は、大きな差を生んでいく。

私は、メンテナンス（ケア）・・のみだけする、治療家でもなければ、セラピストでもなければ、もちろん、医者でもないので、クライアントには、ご自分でも出来る簡単な、毎日のメンテナンス法をお教えし、プロ（私）による、月に一回にメンテナンス（ケア）で、身体バランスを足から整えて、クライアントの身体機能の再構築と成長をサポートさせて頂いております。本日は、クライアントの中でも最高齢である、９０代の方の家に、月に一度のメンテナンスへいって参りました。やはり、元気で長生きをされる方の、足は、元気で長生きされる足＆脚をされていますし、もちろん、基礎ができております。プラス、プロの助言に対して、素直に運動を実行し、ご自分が確認されながら、継続されています。ボケてもおりませんし、認知でもありません。プロに頼りすぎる方は、ボケますし、認知にもなっていく可能性は高いです。やはり、健康を維持するには、自立することも大事です。・・私の所では、月に一度のメンテナンスと、自立運動を組み合わせて、身体機能の再構築と成長のサポートをしております。慢性が長い方、症状でお悩みの方には、一ヶ月の集中コースから、始めていただいております。三ヶ月後には、人生を変える技を身につけていただきます。おまかせすぎる人と、間違った健康習慣を持ってらっしゃる方は、ボケも認知も進みます。若い方でも、集中力の欠如で、自己コントロールが出来なくなり、自らの行動が極端な方向へ揺れ動きます。目に見える、足＆脚の状態と、目に見えない、感謝のパワーが、身体機能の再構築と成長をサポートするのです。浅いところで生きない、人生を目指すのもいいもんです。(^o^)
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
足育・保育・靴育専門
足育アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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石橋をコツコツ叩いて、モチベーションをあげると・・やる気のルーティーンに入れるのだ。

やる気は、あるのに・・・動けない。
やることあるが・・・動かない。
やった方が、良いことは判るが・・動かない。
動かない＝やらない。
ではなく、
動いた後の想像を勝手にしてしまうから・・
どうせ・・・
でも・・・
だって・・・
あれ？？
これは・・・
しなくてもいいかな・・・
しないほうがいいかな・・・
あーー
今度・・
いつか・・・
気が向いたら・・・
やってみよう。
終了。
このループを繰り返す内に、
半年終了。
１年終了。
もう・・・３年
気がついたら・・・５年経過していた。
こんな、
ルーティーンは、いらない。
でも、
それでも
バランスはとれたて状態である
前に進まない状態で・・・
バランスを、取っているのだ。
石橋を叩きながら・・行動していき、
大胆なルーティーンを加える。
やる気が湧いてくるのは、
この、
大胆なルーティーンに入ったときである。
イメージ戦略での、やる気は、萎えるが・・・
石橋を叩きながらの、行動は、・・やる気を湧かす、
最善策だ。
自分にとっての、最善策を探そう。
自分にとっての、最善策とは、価値観のことだ。
誰もが、
今日も、
思い通りの価値観で生きているのだから、
行動を変えたい・・
自分を変えたい・・・
と、
思うなら、
思い通りの、
思い・・を、変えることだ。
思いは、
勢いだから、
勢いをつけるには、
ダッシュ・・を、画策するのではなく、
コツコツを、続けることだ、
それ以外は、
本当の、モチベーションにはならず、
自分を、モチべーとは、出来ない。
さー、
明日は、
月曜日・・・
今から、
モチベートをかけていきましょう。
健康実現も・・
行動モチべーとも・・
石橋を叩いて渉る様に、
コツコツを習慣にしていくと・・
やる気が湧いてきて、
そこから、
ワクワク・ルーティーンに入るのです。
何事も、
順番、
ステップを踏むのが、大切です。
健康実現も、
やる気パワーも、
一気に向上を目標にすると、
結局は、ロスが大きくなるのです。
浮かれなーーい・浮かれない！
ひと行動・・一行動・・ですな。
（慌てなーい♪慌てない♪
一休み・一休み・・風に言ってみました）
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・足育アドバイザー＆メンテナンサー
・美SPURモチベーター
　松下郁雄
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５０代に突入下ならば・・・認知症対策は、必要です。

認知症・・７００万人時代へ進む。
介護に振り回される身内・・・
介護施設に入居しても、良い対応をしてくれるかは？？？
５０代に突入したら、
認知症対策が必要です。
脳に、衝撃を加えていると・・認知症になりますが、
刺激は加えると・・予防になります。
認知症対策には、刺激を加えることです。
足育は、
「足元から健康を考える」
お子様の成長に寄与する・・のみではなく、
ご家族の身体機能の再構築に寄与する・・のみもでもなく、
７００万人時代の認知症対策の教育も実施しております。
認知症対策、
５０代に突入したならば、
必要対策です。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
足育・歩育・靴育
足育アドバイザー＆メンテナンサー・松下郁雄
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足育健康教室・・・幼稚園で開催させていただきました。

本日は、
「お子様が健やかに育つ・
ご家族の皆様が健康に過ごしていく為の、
理論ｘ実践教育である‘足育健康教室’を、
岡谷市にある幼稚園の会場で開催させていただきました。
雪の関係で外での実践歩育は、
できませんでしたが、
園内で実践歩育を行いました。
理論編の講義も、
急遽作成した、絵コンテのおかげか？
お子様方が、退屈せず？(^o^)、
聞いていただけたので、
良かったでした。(^^)。
日本代表のサッカーの試合の解説時に、
セルジオ越後氏と松木さんのコンビが最高のように♪、
足育でも、理論ｘ実践のコンビが最高のコンビになるんです。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
‘足元から健康を考える’
足育アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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やっぱり・・・圧って、必要なんだなーーー

いいよ♪いいよ♪いつでも、いいよ♪
大丈夫♪大丈夫♪気にしない・気にしない♪
VS
ダメだぞ！しっかりやれ！期限を決めろ！
大丈夫か？大丈夫なのか？気を向けろ！
圧を緩める・・・
圧をかける・・・
自分に自分で、圧をかけられる人は、
瞬間解決方法など求めなくても、
しっかり、自分で結果を出す。
圧をかけられなければ、
強制的に圧をかけ続けられないと、
緩みっぱなしでいる。
自分で、出来ない人は、
たまの、圧に屈服し、
圧を
即効で
かけた様で、
五倍ほど緩める・・・
前進なくして、後退だ・・・
ワクワクであろうと・・・
ハピー作戦であろうと・・・
圧を、かけていることには、
間違いない・・・
圧をかけ・・かけられても、
耐久力が、
数十倍にもなるには、
先の見通しが、
少しでも、見えるところまで、
追い込む・・ことである。
最近、
追い込みを・圧を自分にかけてる、
私は、
チャレンジとサポートの、
バランスがいい、所をはしっている・・・
いかんせん、
追い込み型だから・・・
高校の三年間は、
テストで苦しんだ・・・(#^_^#)
テストの点がよくて、
担任にほめられたのは、
現国のテスト・・・のみ
あれ？？
古典だったっけかな？
でも、でも、でも、でも、
追試の結果なんだよなーー(#^_^#)
３学期の
終業式の
ホームルームで、
担任に、
追試試験の結果をもらう・・・
追試なんだから・・・
ほめるなよ・・
あーーはずかしい(#^_^#)
な、私心。
ザワザワしたホームルーム中に
渡されたから・・
ちょっと、よかったかな？
な、思いで。
圧をかけられるのは、
いやだから・・・
自ら、圧をかけないと、
ダメだな、こりゃ・・
な、昨今であります。
でも、
そんな、自分が、愛おしい・・
おっと、
愛があったぞ。
グラッチェ・グラッチェ。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
足育・アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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節分だ・・・投げて！投げて！、解放させてあげましょう。♪

今日は、節分の日・・・だったんですねー。
祝いはしませんが、
投げつけ！投げつけ！
溜まった物を、解放してあげてはいかがでしょうか？
お部屋に溜まった・・
身体に溜まった・・・
思考に溜まった・・・
ゴミ・いらないもの・老廃物も、
解放してあげると、
スッッキリしますしね♪
他人を、しかる。
他人を、蔑む。
他人を、崇める。
これは、
自分を
スッキリさせているようで・・・
自分を
否定＆否定＆否定
している事と同じです。
ルールや、組織の維持や、決めごとを
守らなければ、
いけない、義務もあったりしますが、
他人を、おとしめる・・
他人を、あがめ奉る・・・
は、
自己の本質に反する事ですから、
振り返しは、
自分に訪れます。
地球にいる、
宇宙にいる、
存在からは、逃れられません。
節分で、
投げつけた分は、
必ず、
投げかえってきますから(^o^)
心おきなく、
投げつけましょう。♪
無駄な、事や、物はないですが・・・
いらない、事や、物は、
あったりしますから、
いらない・・と
思う物は、
捨てる・排泄させる・排除させましょう。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
足育アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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仕事に全力前進！冴えた思考力を奪う、冷え体質からの脱却。

【仕事に全力全身！する為に・・・】
・朝起きると・・身体がだるい。
・最近、頭痛がするようになった。
（激しい頭痛は、脳血管疾患の疑いもあるので、病院へ）
・肩こる・首が痛い。
・腰が痛い、重く感じる。
・腕が痛い・膝が痛い。
・めまい・耳鳴り・のどが痛い。
・胃が痛い・吐き気がする
（脳血管疾患の可能性もあるので病院で見てもらうのも手段）
などなど、
２次的な要因が原因となる
痛みや、深いな症状、慢性な疾患
には、
かならず、
１次の原因をさぐることが、
不快な
身体の状況からの脱却となる。
一つ１次原因として、
おおくは、
末端の冷えから始まる。
手元、足元。
手元はは気にしても、（よく見るから）
足元は、あまり、気にしない（よく見ないから）
食からの
冷え解消や、
冷えとりソックス、
カイロ、
など、
補助的療法は
いろいろありますが、
素・・になった、
身体。
足元からの刺激が、
根本的な
冷え体質改善の要です。
補助的サポート
根本的・本質的なサポートを
組み合わせ。
早急に、
冷え体質からの脱却をはかりましょう。
冷え体質は、
冴えた思考力を、
奪っていきます・・・
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
足育・脚育・歩育・靴育
アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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任せていい部分と、任せてはいけない部分がある。

【排泄・排尿・毒出し・デトックス】
仕事に・遊びに・勉強に・学習に・趣味に・スポーツに・
全力全身で取り組めるようになる。
そのためには、
捨てる（毒出し・毒消し・毒抜き・下毒・解毒　）機能も、
貯める（栄養・エネルギー・水・血）機能も
身体機能に任せておけば、
年齢を重ねてきて、少々ガタがき始めた身体でも、
また、
将来の不安感からの脱却にも、
ご自分の身体の機能に、
全幅の信頼をおけるように、
自動操縦に任せておけばよいように、
サポートするのが、
私の仕事。
そんな、
仕事に・遊びに・勉強に・学習に・趣味に・スポーツに
全力全身で取り組める
身体機能を手に入れるには、
まずは、
冷え体質からの脱却から。
冷え体質の脱却は、
足元から始めましょう。
骨盤からではありません。
足元から始めましょう。
自分で出来る技の
一つが、
歩行習慣を見直すことです。
癖を見直す・
習慣を見直す・
忙しいからって、
プロにばかり任せていては、
ダメですよ。
任せる部分と、
任せなくてもいい部分・・・
任せてはいけない部分があるのです。
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～身体機能の再構築と成長をサポート～
「足元から健康を考える」
足育・脚育・歩育・靴育
アドバイザー＆メンテナンサー
松下郁雄
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スポーツ愛とメンテナンス

身体に負担の掛かる事しちゃってますか？
スポーツは、特に、プロのレベルでなくても、特定の動作が多いために、身体の特定の部分に、負担がかかり、故障の原因になったりする可能性がたかくなります。しかし、可能性が高くなるから、やめましょー、と言われて、やめる人なんているのでしょうか？私は、部活も趣味程度も含め、今まで、バレーボール・野球・サッカー・陸上競技・スキー・スノーボード・テニス・等々してきました。プロの選手の方や、身体への意識の高い方は、ウォーミングアップや、メンテナンスなどに余念がないでしょうが、それ以外の方は、やらない、もしくは、やっても入念にやらない・・のでしょう。何年か後、または、何十年か後に、故障する可能性が高くなるのは、しっかり、メンテナンスしてこなかったつけ・・ですが、例え、そうであっても、あの時、あの頃燃えた、熱中た、好きだったスポーツに対して、「やらなければよかた・・・」などと、後悔なんてしないですよね。ただ・・・しっかり、メンテナンスをしておけばよかったかなーー、ぐらいでしょうか。身体に負担をかけるから、その、運動、スポーツをやめましょう・・、膝・腰・足・脚・肩・肘・悪くしますよ・・・なんて、どうだていい・知ってるよ、でも、やるんだよ♪。外に出かけると、事故、事件に出くわす確率たかくなるから、家の中ですごしましょーーっと言われるのと、同じレベルの問いかけになる。スポーツを愛しましょう。でも・・メンテナンスも御忘れなく・・ですね。
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