足元から健康を考える・・・足歴診断で傾向と対策を知る。

【足元から健康を考える】
傾向と対策・・・
なんか、懐かしい響きだ。自分世代が受験生だった頃は、だいぶ、お世話になりました。
身体機能の、成長＆回復＆予防＆予期
に、関しても、この傾向と対策は、重要な役割を果たします。
足元からの、
足歴診断では、
このうちの、
予期から予防法がみえてきます。
突然・・
気がついたら・・
の、予期＆予防にも、
足歴診断は、お役に立ちます。
いくら、
良い、マッサージを受けても、
自分の身体の傾向と対策が、
わからなくては・・
また、
教えてもらわなければ、
そのとき、
楽になるだけ・・
気持ちいいだけ・・
に、終わるだけになってしまいます。
当方では、
足元から（足～脚）の、下半身の状態から、
あなたの、身体機能の
傾向を視、
対策をお教え致します。
プロの対策の領域と、
あなたの対策の領域の、
相乗効果で、
身体機能の回復と成長を
サポート致します。
当方では、
まずは、
身体機能がどのように、
働いていて、
どのように、働きづらくなっていくのか
の、傾向と対策を視る
「足歴診断」から、
始めます。
あー、楽になった・・
あー、気持ちよかった・・
で、
終わらない、
終わらせない、
為の、
お役立ちを提供いたしております。
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【身体機能の再構築と成長をサポート】
足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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足元から健康を考える・・・身体の不調の原因は、８０%が、足元にある。

【足元から健康を考える】
足元だけの、トラブルだと思っていたら・・
身体の不調の原因の８０%は、足元にあります。
ウオノメやタコ、巻き爪、外反母趾、むくみ、ニオイ、
角質・かかとのゴワゴワ、O脚、X脚、などなど・・
綺麗で、メリハリのある足と脚を目指すと・・
その課程で、体の不調とも、おさらば出来ていきます。
（病が治る・・・のではなく、身体の調子をあげていくのです）
アスリートのような、
頑丈な足元、脚を、目指すのではなく、
バランスの取れた、
美しい、しなやかな、機能性のある足＆脚を
作っていくのです。
美しい足・美しい脚を
目指すのは、若い女性の方々のみではなく、
これからは、
老若男女、
全ての方が、目指すべき、題材です。
それによる、
恩恵は、・・・・
まずは、
足歴診断で、
あなたの、
今の、身体の状態と、
未来の身体の状態を予測し、
身体のバランス回帰方法を
伝授いたします。
さすれば、
恩恵が、予測でき、
実行していけば、
恩恵が、現実の物となります。
足歴診断は、完全予約制
２０分～３０分
（お悩み相談を受ける場合、１時間程かかる場合もございます）
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～身体機能の再構築と成長～
「美足と美脚を目指すサポート」
足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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足元から健康を考える・・・若々しさの、キープ力も、足元から・・・

【足元から健康を考える】
老化は足から・・・足元から・・
・寝たきり老人にならないように、する、為にも、
・疲れた身体を素早く、回復させる為にも、
・毎年、毎年、「歳をとったなー」と感じないためにも、
・若々しさを、キープさせる為にも、
あし（足＆脚）が、弱くなると、
身体は衰え、老化が急速に進行していきます。
重力がある、地球にすんでいれば、
重力の影響も無視できません。
関節の動きが鈍ってくると、
これもまた、
老化の進行を押し進めていきます。
関節も、筋肉も、
土台の、足元から整えることが、
最大限、
あなたの、若々しさをキープさせることに、
役立ちます。
疲れも・・
関節に不具合も・
足元から、解決していきましょう。
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身体機能の再構築をサポート
～足元から健康を考える～
足管理shop、岡谷・飯田
・メンテナンス・トレーニング・バランス補強
（完全予約制）
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足元から健康を考える・・・卓越した領域を目指すには、卓越したトレーナーが必要でしょう。

【足元から健康を考える】
人の卓越性は、一つの分野、あるいはわずかの分野において実現されるのみである。《P.Fドラッカー》
仕事に邁進される方・家族のサポートに邁進される方・心のケアに邁進される方・勉学に邁進される方・社会貢献に邁進される方・知性を身につけることに邁進される方・
それぞれの、領域、分野、を極められようとしている方々には、やはり、卓越した身体で、いられる、為の、卓越したトレーナーがいた方が良いのでは？もちろん、人選には、細心の注意が必要ですね。
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身体機能に再構築＆成長をサポート
～足元から健康を考える～
【足育トレーナー＆メンテナンサー】
　松下郁雄
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足元から健康を考える・・・美脚を目指せば、健康になっちゃう・・・

【足元から健康を考える】
男性も、女性も、
老若男女・・美脚を目指し、美脚に変身すれば、
健康でいる事なんて、ちょろい・・ちょろい。♪
美脚の定義は、色々と、
人それぞれでしょうが・・・
「冷え無し」「こり無し」「むくみ無し」
が、大前提ですが、
速攻に、素早く、瞬く間に、
足＆脚の
「冷え」「こり」「むくみ」
が、リセットできる身体機能に
傾いていれば、
とりあえず、
健康でいられる事は、
大丈夫・・・でしょうクラスです。
それ以外の方は、
美脚・・または、美健脚
を、目指されることをお勧めいたします。
美脚になるにも、
美健脚になるにも、
自分でしか出来ない、領域があります。
人任せばっかりではなく・・
自立した、美脚を、目指しましょう。
自立した、美脚になるには、
歩き方・・が、キーポイントになります。
歩き方を、学びませんか？
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康を考える」
「老若男女、美脚を目指して、健康になっちゃおー！」
足育健康教室
・ケア・トレーニング・メイキング
・ほぐす・正す・補うのV３
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足元から健康を守る・・・どこから不調が始まるのか？

【足元から健康を守る・足元からモチベーションUP】
疲れを感じず、ガンガン動けるからだ・・
そのような方々は、
疲れても、うまく、リセットすれば、翌日にはまた、ガンガン行ける。
また、逆に、
疲れを感じられないほど、身体の機能が壊れていて、バタンキュー状態へ。
身体の機能（循環・排泄）が、うまく、回っていれば、
細胞も、完全燃焼でき、
目詰まりもなく、不完全燃焼状態にはならないが、
循環、排泄のサイクルが、うまく行かなくなると、
細胞は、不完全状態になり、
身体も、精神状態も、安定して来ず・・
イライラ・ソワソワ・安定しない、不安定な状態へ、
心持ちは、
感情は、
変えられた気になっていても、
身体は、徐々に、痛みが増していく。
その、痛みが、
最初に感じられるところが、
自分の、身体機能の、ウィークポイントなのだ。
この、
ウィークポイントがあることは、
反面、
今の、身体の状態を
この先、そこから、どこの器官へ
連鎖が、波及していくのか、
予測がたてられるから、
安全でいられる、指標になる。
逆に、
どこも、何も、
反応が起きない、身体を持っていると、
いきなり・・
ドカーーンと、重傷化してしまう場合も多い。
敏感な身体でいることにも、
大切な、意味が含まれている。
ただ、
敏感な身体持ちであっても、
常に、エネルギーは、効率よく
作動させなくては、
生きるための、活動が、鈍る・・
それが、
病の温床となっていってしまう。
身体の、エネルギー（氣）の回路は、
正常に、働かせることが、大事である。
その、妨げになるのが、
冷え体質・・である。
自覚あり、自覚なし、
に、わかれる、
冷え体質であるが、
自覚ある方は、早期に、根本的に、脱出をはかり、
自覚のない方は、自分の身体に不具合があるところはどこか？
あれば、冷え体質である・・
こちらも、早期に、冷え体質からの脱却をはかりましょう。
当方では、
足元から、
足と脚の
・トレーニング・メイキング・ケアリング
で、冷え体質からの脱却のサポートを致します。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康実践塾」
足管理shop
・足育健康教室・足育トレーニング・足育メンテナンス
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足元から健康と美容を考える・・・・水虫対策

【足元から健康と美容について考える】
水虫が、足に、出来てしまう・・
と言うことは、
足先の末端が冷えている証拠。
そして、
履いている靴下・・
履いている靴も、
水虫製造に関与してきます。
末端の冷えは、
内臓はもとより、
脳機能まで、影響を与え続けていきます。
もちろん、
悪影響。
水虫対策の、
靴、選びに、
通気性を考えるのでしょうが・・
通気性・・を、大事にすると、
靴の、強度・が、損なわれます。
また、
１，ファッション性と、
２，通気性と、
３，強度を、
兼ね備えた靴は、なかなか、
ありません。
が、
それでも、なお、
１，を、最優先にする靴選びを
したい場合で、
また、
自分の
健康と美容を、気にかけるのならば、
２，３を、
兼ね備えた靴で、
足元の調整をはかる、事が、大事です。
健康も、美容にも、
土台は、基礎は、
足と脚の足元に、隠されています。
いつまでも、
若々しく、健康でいられるように、
足元を、見つめ直しませんか？
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～身体機能の再構築＆成長をサポート～
【足育健康教室】
・トレーニング・メイキング・ケアリング
足管理shop、岡谷・飯田
《完全予約制》
～足元から、若々しさと健康を考える～
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足元から健康を考える・・・靴の材質の重要性

【足元から健康を考える】
足元（足＆脚）を、守り育てることが、
健康に更に美容にも最大級に貢献してくれる・・のに、
足は１日約、コップ１杯分の汗をかきます。
その汗の中には、
身体の中のいらない物・・
そう、老廃物が
多く、含まれているのです。
その、
汗に含まれた、老廃物の水分は、
靴の中に流れ込みます。
（靴下経由で）
毎日、毎日、
老廃物を含んだ水分が、染み込んでいく・・
紙に・・
どうなるのか？
足に、
足裏に、
足元にとって、
良いわけがない・・
・臭い問題だけでなく、
・水虫の問題、
・老廃物の行き先の問題、
・代謝の問題、
・末端冷え性の問題、
・慢性疾患への波及、
などなど、
色んな問題を引き起こす、
原因となります。
しかも、
毎日、同じ靴を履いていたとしたら
最悪です。
安い靴は、
紙（古紙）で、
この写真のような、茶色の所が、
張られています。
ちなみに、
この靴・・
安い靴ではありません。
だから・・
安い靴に使われている材料は、
推して知るべし・・
循環器系に疾患を抱えてらっしゃる方や、
むくみやすい脚、
冷え体質を、もってらっしゃる方は、
特に、
このような、靴を、
履くのは、問題です。
関節の問題を
抱えてらっしゃる方にも、
問題です。
靴の形が崩れて、
関節の位置も、ずれていきますから。
いずれにせよ、
足を守る・・
身体を守ってくれる
靴には、
投資しても、
健康に、美容に
費用対効果性は、
あるのではないでしょうか？
あります。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康実践塾」
・足育健康教室、岡谷・飯田
【足育ケアリング】
【足育トレーニング】
【足育メイキング】
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足元から健康を考える・・・・身体をほぐす、だけでなく、思考も、脳も、固定観念さえも、ほぐす。

【足元から健康を考える】
身体（足＆脚）をほぐす・・だけでなく、
頭も、ほぐす。脳も、ほぐす。
思考も、ほぐす。固定観念もほぐす。
嫌いな人、苦手な人、だいっきらいな人・・
と、
遭遇したり・・
一緒にいなくてはいけない・・
という、時間があると、
身体も、思考も、脳も、緊張し・・・
嫌いだ、苦手だ、だいっきらいだ、
という、固定観念もこり固まっていく、
（犯人と長くいると・・、という、
ストックフォルム症候群は別として）
つまり、
欠けていることに、フォーカスして、
真実を見れない状態。
反面教師として、見る・・
これも、
真実の一部であるが、
その、
嫌な・嫌いな・だいっきらいな
人の、側面を自分が、自分も、
持っている・・
ただ、表面に出てきてないか・・
自分だけが、見ていないか・・
（他人は、同じと、見ている）
ここまで、見れて、
真実が存在している状態です。
真実を、
発見できる機会に、感謝できるか？
それでも、尚、そんな、人や、機会に、
遭遇したくないか？
本音は、出来れば、遭遇したくないですね。
たとえ、遭遇しても、
訓練・体験・自前学習が
十分出来ていれば、
真実を見る心持ちが、発揮できます。
その、
自前学習・訓練・勉強ができるのが、
身内・家族・
そして、
最大級の、訓練相手が、
夫であり・妻であるのです。
夫の、妻の欠けている部分は、
数十個・・
いや、
数百個・・
出してしまう？
全ては、あなたの、中にもあるんですよ。
真実を、見る、訓練が出来る、
毎日に感謝しましょう。
ちなみに、
怒ったり・・
文句を言ったり・・
する事は、
悪いことではありません。
その後に、
自分だって・・
という、真実を見れると、
感情の起伏の回復は、速いです。
感情の起伏は、
特に、
不平・不満・グチ・悪口・文句を言う時、
身体機能は、傷つけられ始めます。
感情の起伏の裏にある、
真実を見る・見れるようになる
お助けとなるのが、
正しい道具｛靴｝で、正しく歩く、歩行をする。
正しい道具｛靴｝で、正しく歩く、ウォーキングする。
事です。
怒りの、落とし穴・・
喜びの、落とし穴・・
に、
はまり込まなくてもいい、
真実を見る目を養いましょう。
足元からのアプローチが、
お役に立ちます。
身体も、思考も、脳も、固定観念も
ほぐす・・ケアリングが、サポート致します。
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【身体機能の再構築＆成長をサポート】
「足元から健康実践塾」
足管理shop、岡谷・飯田
（完全予約制）
・足育健康教室
・足育トレーニング
・足育メイキング
・足育ケアリング
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足元から健康を考える・・・痛風・脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化

【足元から健康を考える】
痛風患者・・全国に１００万人以上。
痛風・・と言えば、女性がなるのは稀で、
男性の疾患の代名詞でもある。
発症するのは、３０代で発症する例が多いのも特徴。
プリン体→尿酸→痛風
という、順路ができちゃうくらいに、
男性にとっては、イメージしやすい疾患ですが、
発症する原因は、
生命活動には必要な物質であるプリン体ではあるが、
なんでも、そうなんですが、
使い終わった・・ゴミは、
貯めておけば、大事なものと、
ゴミの区別が付かないくらいに、
なっていってしまうのは、
至極当然。
無限に、貯めておける場が、あれば、
どんなに、貯めても、支障は少ないのでしょうが・・
どんなに、
精巧な仕組みでできあがっている、
人間の体でも、
貯めに、ため込めたら、
疲弊し、病になっていってしまいます。
先の話に、戻りますが、
使い終わった、プリン体が
尿酸・・という、老廃物にに変わり、
その、老廃物を
身体の外に、排泄させる・・。
この、循環が、うまく、作用していれば、
問題が、ないわけです。
この、
バランスが崩れると、
痛風・・のみでなく、
脳卒中・心筋梗塞をはじめとする、
動脈硬化を原因とする病や、
腎結石のリスクも高くなってきます。
また、
そればかりでなく、
消化器系・呼吸器系・
の、疾患にも繋がっていきます。
先の、痛風の話に、
戻れば、
痛風発作の、７０%程は、
体温の低い、親指のつけ根に
発症します。
食生活の改善は、もちろんですが、
根本的な、問題、
冷え体質からの、脱却をはかる・・
これが、重要です。
循環力・柔軟力をあげ、
血液・リンパの流れを良くし、
早期に、根本的に、
冷え体質から、脱却しましょう。
当方では、
ケアリング（足＆脚をほぐす）
メイキング（正しい道具｛靴｝）
トレーニング（歩行→ウォーキング）
の、三本柱で、
冷え体質から、根本的な脱却を
サポート致します。
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身体機能の再構築＆成長をサポート
「足元から健康実践塾」
足管理shop、岡谷・飯田
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