足元から美しく・・・健康病からおさらばだ・・・

【足元から美しく】
足元の起動をスイッチオンすれば、
足元からの軌道が修正される。
身体の起動スイッチがオンされ、
身体からの軌道修正されていく。
つまり、
足元の「歪み」が、
全身の「歪み」に、つながり、
循環器・呼吸器・消化器・泌尿器・生殖器・
脳＆神経系へも、
歪みが、波及していく・・ということ。
前後、左右が、正対象・・に、限りなく
近い、重心を定める。
それが、
循環＆呼吸＆脳機能という、
主起動の軌道を正し、
自己の持つ、パフォーマンスを上げる
起動スイッチとなるのです。
足元の歪みは、
全身の歪みへ・・・
つまり、
お顔の歪みにも
起動スイッチが入ってしまっている・・
ということです。
足元を美しくして、
身体全身整形の、
起動スイッチをオンにしましょう。
さすれば、
健康病にならずに、すみます。
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足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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足元から健康管理・・・ベストセラー作家、なんのその・・・

著名な方も、ある部門では、自分とレベルは一緒なんだ・・
と、判明した事件。
数ヶ月前の
あるセミナーで、
とある
ベストセラー作家の方も参加し、
皆と一緒のワークをしたとき
（数十人で同じワーク）
講師の方から、
皆・・駄目だしをされ続けた・・
もちろん、私も、駄目だし（笑）
いよいよ、
著名な、ベストセラー作家の方の番が来た・・・
（このワークの題材などについてもも、
講演している方でも（数百人規模の）ある）
おっと、
駄目だし食らったぞ。
なんだ、
一緒じゃん。
上にも、
下にも、みるのは、幻想である・・
と、いうことが、わかった瞬間だった。
だからといって、
私が、直ぐに、ベストセラー作家に
なるわけではないが・・・
驚いたのは、
嫁さんが、行ったとき・・
（嫁さんと一緒に参加したのである）
OK・・がでたわけではなかったが、
だめ出しも、でなかったのである・・
つまり、
いい線をいってた・・
と、言うこと。
数十人の参加者の中で、
このような、
評価を受けたのは、
嫁さんだけだった・・
恐るべし・・嫁さん。
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足育トレーナー＆メンテナンサー
松下郁雄
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足元から健康管理・・・万法具足

【足元から健康管理】
万法具足（ばんぽうぐそく）・・元々全て備わっている。
人間は、大変貴重な価値ある肉体を
授けられた存在であり、これを、
万法具足という。
人間の体の、地図表・・
つまり、
内蔵・筋肉・骨・ホルモン・脳機能などの
各部位の働きと、
連携の巧妙さを知れば、知るほど、
万法具足である。
非常に精密な組織の組み合わせが、
身体の中で起こっている・・・
動いている・・
振動している・・・
ということを、
教えてくれる。
瞑想とは、
この、
万法具足を感じ、確認し、驚嘆し、
感謝する状態への導きなのであろう。
万法具足感は、
２分、３分もあれば、
感じられる。
そのためにも、
身体の構造を
学んでおくことに、
無駄はないのである。
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足育トレーナー＆メンテナンサー・松下郁雄
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足元から健康管理・・・思考の管理こそ大事。

【足元から健康管理】
平家物語
祇園精社の鐘の色、諸行無常の響きあり
沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらわす。
諸行無常・・全ての物事は変化している、
永遠に同じ状態にとどまっている物はない。
一昨年の、桜が咲く時より、
身体はもとより、
思考（考え方）も変化している・・・はず。
身体の変化も、流されがちであるが・・
思考の変化は、更に、常に、毎分、毎秒で流されます。
流され防止に、
毎食時を
思考の仕方・考え方、を、
思い出す、考える時間をとる・・
という、習慣にする手段にもできます。
思考の変化、思考の決断は、
ただ、思うだけでは・・
まさに、
諸行無常、
感動も、感嘆も、
一時の、
変化。
流される、感動、感嘆は、
思考を混乱させます。
身体の健康管理・・も、大切ですが、
思考の健康管理、
思考の管理、
思考の変化の管理こそ、
大切なのかもしれません。
身体管理も、思考管理も、
味わい尽くしましょう。
人生は、長いようで、短い。
人生は、短いようで、長い・・のですから。(^o^)
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「足元から健康管理」
足脚管理shop・岡谷、飯田
《完全予約制》
～【販売】【指導】【メンテナンス】のV３～
～【補う】【正す】【ほぐす】のV３～
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足元から健康管理・・・大病を患わない為に。

【足元から健康管理】～大病を患わない為に～
冷え体質であることは、、身体の機能を最大限に
有効活用できない・・最大の障害であります。
末端、（足・手）冷えから始まる、
冷え体質は、
脚と足のむくみ・・・
排泄・排尿不良・・・
循環器の不良・・・
消化器の不良・・
呼吸器の不良・・
など、
内蔵の不良を導くきっかけになるのは、
もちろん、
下っ腹のポッコリ・・・
垂れたお尻・・
の、
原因にもなっていきます。
お腹スッキリ・ヒップアップを
目指すことで、
体質が変化していき、
冷え体質からの脱却がはかれるのです。
見た目も、見えない内蔵機能も
機能性がアップしていくのです。
お腹スッキリさせる方法や、
ヒップアップさせる方法は、
数多くありますが、
当方では、
①足～脚のメンテナンスケアを中心に、
下半身の歪み→全身の歪みを整え留サポートをし、
②颯爽と♪歩く、
ウォーキング・スポーツの指導を通して、
お腹スッキリ・ヒップアップはもとより、
冷え体質からの脱却から、
循環器・消化器・呼吸器・排泄、泌尿器・
生殖器・婦人科系
の、疾患の
改善・予防をサポート致します。
大病を患い、
奇跡的に回復しました・・という話は、多々ありますが、
残念ながら、
奇跡的な回復は、万人には起きません・・
万人が、出来ることは、
大病を患わない、身体と心（思考）を
メンテナンスしながら、
日々の、習慣を変えていくことです。
習慣を変えられるのは、
自分のみです。
習慣を変える、きっかけとしても、
会員制の足脚管理shopを
ご利用ください。
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～足元から健康管理～
＊会員制・足脚管理shop・岡谷・飯田
《完全予約制》
＊足育トレーナー＆メンテナンサー・松下郁雄
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足元revolution・・・身体つくりの習慣を変える・思考、考え方の習慣を変える

【足元revolution】
自分にとって、価値がある・・・と、思えば、
脳は、活性化され、問解へ向けて脳の回路が
形成されていくのである。
と言うことは、
自分で、事態・症状などを、
問題・・・としないことには、
価値・・としないことには、
脳が、回路のつながりを行わない・・
と、言うことである。
「身体」をつくるのは・・・自分の習慣。
「思考力」・「考え方」を造るのも・・・自分の習慣。
人は、
自分の狭い経験の中で作った
自己世界（内部世界）を、元にして、
思い・言葉を発し・行動する。
良しとすれば・・・良し。
悪いとすれば・・・悪し。
と、善悪で判断するのだが、
良し・・とする中にも、自分にとっては、
善もあり、悪もある。
悪し・・とする中にも、自分にとっては、
善もあり、悪もある。
よって、
問題・・・だ、と、する事にも、
善もあり悪もある。
つまり、
何をもっても、
善と悪は、ワンセット。
良いから・・・そのままでいい。
悪いから・・・変える。
という、一方通行だと、
いずれ、どちらも、
自分を惑わす原因となる。
善悪・・良い悪い・・ではなく、
自分は、どうしたいのか？
天（宇宙）は、自分に何をさせたいのか？
から、
答えを導き出し、
習慣を変えていくのである。
ただ、
漠然と生きてきた年数が長いと、
自分は、どうしたいのか？
という、問いにさえ、
答えが、なかなか、出てこない。
出てこなくなる。
自分は、どうしたい？
幼い頃より、
言いたいことを、押さえつけられ、
育ってきても、
なかなか、
自分のことが分からない・・・
習慣の、恐ろしさと・・
習慣の、すごい・・・
所である。
では、
＊身体を作る習慣を変えるのと・・・
（変えたい・・と、思うことが、前提条件）
＊思考・考え方の習慣を変えること・・
（変えたい・・と、思うことが、前提）
どちらが、
難しいのだろう？
身体を変える習慣づくり・・とは、
食事・運動・睡眠・喫煙・飲酒など
を、どう？するのか・・・
思考を変える習慣づくり・・とは、
ものの見方、バランス、中庸、平常心
を、どう？するのか・・・
そして、
一番大事なことが、
変えるとして・・
どれを、どの手段を採用するのか？
である・・・
いずれも、
自分次第。
後押しされたから・・・
助言を受けたから・・・
でも、
最後は、
自分の価値観と合致したから、
決めた・・
と言うことを、忘れないように。
最後に決めては、
自分の直感力か？？？
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～足元からの健康管理～
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　松下イクオ
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足元からのrevolution・・・おしゃれは足元から

【足元からのrevolution】～おしゃれは足もとから～
「おしゃれは足元から」と、よく言われますが、
おしゃれの本元、洋服と、
おしゃれは足もとから、の、靴・・とは、
同じ・「おしゃれ」（古い言い方、とも、言えるか？）
と言う呼び方でも、
本質は、全く違った意味を持つ。
装飾性が（一部、機能性を追求したものもあるが）
強い面を持つことでOKな服と、
装飾性を強く出すこと、だけ、では、
OKとならない靴。
服と違って、
靴は、身体の重みを支え、
歩く、また、走るなど
過酷な条件に耐える要素が必要となります。
また、靴は、選択をミスすると、
数々の足元（足～脚）のトラブル
の発生の、原因のひとつになってきます。
それが、
足元のトラブルから、
体全体のトラブルへも、発展していきます。
おしゃれは足元から・・・
これには、
しっかり、足元を守る・・要素が、
加えられてないと、
絵に描いた餅・・・と、なってしまうでしょう。
靴のために足があるのではなく、
足のために靴はあるべき・・ですね。♪
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足元からの健康管理
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【ほぐす】【正す】【補う】
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足元からのrevolution・・・投資時間・浪費時間・消費時間

【足元からのrevolution】
残された時間・・・と、これからの時間・・・
何に使う？
仕事・遊び・学び・休み・・・
良質な時間とは？
消費の時間・投資の時間・浪費の時間・・・
「今、自分は何のために時間を使っているのか？」
を、常に、意識する工夫。
「今、休んでるんだ」
「今、学んでるんだ」
「今、遊んでるんだ」
「今、仕事をしているんだ」
無意識の時間が多ければ、
水道の水を出しっぱなしに
しているのと同じ事。
かなり、注意しなければなりません。
考え方のコツ・・参照。
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仕事が、学び・遊び・休み・
投資の時間・・・となるように、
なろうーー。
それも、
足元からのrevolutionだー。
足育トレーナー＆メンテナンサー・松下郁雄
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足元のトラブルは万病の元・・・見た目にも影響する足元の乱れ

【足元のトラブルは万病の元】
～足元の歪みは体全体の健康と見た目にも影響します～
無意識でいると、口が開いてしまう癖のある方・・
身体のバランスが不安定で、
頭が前に行く・・
頭が、前方に倒れる姿勢でいると、
口は、ポカーンと、締まりのない顔になってしまいます。
そして、
鼻呼吸でない、口での呼吸が多くなる。
浅い呼吸で、頭にも酸素供給が、不足がちになり・・
ボーーとしてしまう。
ボーットするから、
さらに、締まりの無い顔に・・
細菌類も、身体に入り放題、
抵抗力も、免疫力も落ち、
疲れやすい身体へ。
栄養剤を飲もうと・・・
肉を食べようと・・・
良質な食事を取ろうが・・
十分睡眠を取ろうが・・
疲れがちな身体と、
冴えない思考力のまま・・・
足元からの身体バランスを
整えなければ、
何をしても、無駄な投資となります。
費用対効果を考えても、
足元からのバランス修正が、
身体と思考の有効活用の鍵となります。
有効活用できる身体の修正に、
足育トレーニング（ウォーキング・スポーツ）
足育メンテナンス（下半身バランス調整）
を、有効に活用ください。
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足育トレーナー＆メンテナンサー松下郁雄
足脚管理shop・岡谷・飯田
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足元を視る・・・冷え体質は、遺伝しますよ

【足元を視る】
日本人女性は、内股歩きが多い・・とも、言われるが、
最近の、女性は、老いも若きも、
「がに股歩き」の方が多い・・・
片脚が、がに股で、もう片方の脚は、内股・・という、
器用な方もいらっしゃいますが・・・
いずれにせよ、
その歩き方と・・
細ーーーすぎる脚（メリハリ無い脚）
では、
永遠に、冷え体質からの脱却はできません。
（細くない脚でも、脂肪過多では、同じですけど・・・）
そんな、女性から、
生まれたお子さんは、
やはり・・冷え体質です。
自分のお子さんの
足元を触ってみてください・・
冷え、冷えではありませんか？
冷えは万病の元ですが・・
足元の冷えは、
世代を越えて、受け継がれます。
そして、
お子さんも、あなたと、同じ用な、
慢性疾患で苦しみますよ。
家族間で、お互いの、
足元を、視合いましょう。
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足育トレーナー＆メンテナンサー・松下郁雄
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