5月20日のミットクラス。田村先生のコメント。【運動不足解消教室GET】

本日も12名！大変多くの参加誠にありがとうございます！！！

12名と言う事は、ミットのラウンド数が増えると言う事(笑)1分半6ラウンドやりました。トータル9分。さらに最後に20秒の連打。

これだけやればみんな汗だくだよね。頑張りました。みんなぐったりかなと思ったら、終わった後も元気なGETメンバー！すごい！タフだね～。

久しぶりの女性二人が参加してくれました。一人はダイエットに成功。一人は空手の試合を目指してでした。

女性が多いと華やかで良いよね！

またみんな参加してねー！夏までもうすぐ！！！

田村


◎５月の日程

《ミット打ちクラス》
6日(水)20:00-21:00
13日(水)20:00-21:00
20日(水)20:00-21:00
27日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
1日(金)20:00-21:00
8日(金)20:00-21:00
22日(金)20:00-21:00
29日(金)20:00-21:00
※5/15(金)はHEAT-UP新百合ヶ丘大会前日のためお休みになります。
※5/22(金)はテコンドークラスです。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

5月13日のミットクラス。田村先生のコメント。【運動不足解消教室GET】

本日も12名！大変多くの参加誠にありがとうございます！！！


HEAT-UPのビックマッチ新百合ヶ丘大会前最後のGETと言う事で、12名でわちゃわちゃしましたよー！


楽しく汗をかくに相応しい一時間になりました。


プロ、一般の方が一緒にグローブ、レガースを着けてわちゃわちゃ出来るなんて微笑ましいですね。


皆さんしっかり通ってるので、ミット打ちが上手くなって来てます。音も鳴っているし、軸もまわっています。見てて楽しそうな感じが伝わってきますよ。


さ！今週土曜日、田村先生、近藤コーチ、兼平コーチはビックマッチ！！！GETもアピールするように新百合ヶ丘もりあげますよ！応援よろしくお願いします！


田村


◎５月の日程

《ミット打ちクラス》
6日(水)20:00-21:00
13日(水)20:00-21:00
20日(水)20:00-21:00
27日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
1日(金)20:00-21:00
8日(金)20:00-21:00
22日(金)20:00-21:00
29日(金)20:00-21:00
※5/15(金)はHEAT-UP新百合ヶ丘大会前日のためお休みになります。
※5/22(金)はテコンドークラスです。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

5月13日のミットクラス内容。【運動不足解消教室GET】

〈参加者〉
女性４名
男性８名

〈メニュー〉
・ランニング
・体操
・パートナーストレッチ
・ミット(指示／打撃 １分半×６本)
・マススパー(３組ずつ入れ替え１分×10本)


◎５月の日程

《ミット打ちクラス》
6日(水)20:00-21:00
13日(水)20:00-21:00
20日(水)20:00-21:00
27日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
1日(金)20:00-21:00
8日(金)20:00-21:00
22日(金)20:00-21:00
29日(金)20:00-21:00
※5/15(金)はHEAT-UP新百合ヶ丘大会前日のためお休みになります。
※5/22(金)はテコンドークラスです。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

5月6日のミットクラス。田村先生のコメント。【運動不足解消教室GET】

GW最終日・・なんと参加者が13名！！！ぬわっ！凄い！！！皆さんご利用ありがとうございます！



最終日と言うことで皆さん遊び疲れもあると思います。


だがしかし、ここは明日からの仕事を頑張ってもらうために最後にキックの階段サーキットやりました。みんな蹴ってストレス解消、そしてダイエット！！



それではもの足りず、居残り練習でサーキットまで！！！


みんなの健康に対する意識が凄い！



また大勢でミット蹴りましょ！GETでは参加者募集してます。みんなでわちゃわちゃしましょうね！



田村


◎５月の日程

《ミット打ちクラス》
6日(水)20:00-21:00
13日(水)20:00-21:00
20日(水)20:00-21:00
27日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
1日(金)20:00-21:00
8日(金)20:00-21:00
22日(金)20:00-21:00
29日(金)20:00-21:00
※5/15(金)はHEAT-UP新百合ヶ丘大会前日のためお休みになります。
※5/22(金)はテコンドークラスです。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

5月6日のミットクラス内容。【運動不足解消教室GET】

〈参加者〉
女性６名
男性６名

〈メニュー〉
・ランニング
・体操
・ラダー
・シャドウ(２分×２本)
・ミット(指示又は打撃 １分半×６本、指示又は打撃 １分半×７本※田村先生との対人練習が１本)
・ミドルキックの階段(５回まで)


◎５月の日程

《ミット打ちクラス》
6日(水)20:00-21:00
13日(水)20:00-21:00
20日(水)20:00-21:00
27日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
1日(金)20:00-21:00
8日(金)20:00-21:00
22日(金)20:00-21:00
29日(金)20:00-21:00
※5/15(金)はHEAT-UP新百合ヶ丘大会前日のためお休みになります。
※5/22(金)はテコンドークラスです。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介