8月5日のミットクラス。田村先生のコメント。【運動不足解消教室GET】

8月になりましたー！！！


暑い暑い！！こんな日は冷房の部屋より汗を流して新陳代謝をよくしましょう！終わった後のコーラが上手い！！！


今日はなんとご新規が3名！


ブログやTwitterを見て来てくれました。このコメントも読んでもらえてるんですね。嬉しいです。


3名とも楽しく汗をかいてくれてたので良かったです。この暑さ、そして慣れない運動で明日から筋肉痛でしょう(笑)だが、それは肯定反応で筋肉が生まれ変わろうとしている正しい反応です。ここで自分を変えるか変えないかは・・あなた次第！続けて運動すれば必ず体は変わります！


是非また汗を流しに来て下さいね！


8月最初から絶好調なGETでした！


田村


◎８月の日程

《ミット打ちクラス》
5日(水)20:00-21:00
12日(水)20:00-21:00
19日(水)20:00-21:00
26日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
7日(金)20:00-21:00
14日(金)20:00-21:00
21日(金)20:00-21:00
27日(金)20:00-21:00
※8/27(金)はテコンドークラスになります。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

８月の日程。【運動不足解消教室GET】

〈ミット打ちクラス〉
5日(水) 20:00～21:00
12日(水) 20:00～21:00
19日(水) 20:00～21:00
26日(水) 20:00～21:00

〈プロレスフィットネスクラス〉
7日(金) 20:00～21:00
14日(金) 20:00～21:00
21日(金) 20:00～21:00
28日(金) 20:00～21:00※
※28日はテコンドークラスになります。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

7月31日のプロレスフィットネスクラス、田村先生コメント。【運動不足解消教室GET】

後転。


今日のプロレスクラスに参加してくれたとある生徒さん。後転が上手く出来ず、マンツーマンでコツを指導しました。


出来そうな感じがしたのですが、なぜ出来ないのでしょう？


それは後転をすると言うゴールがわかったらなかったからです。身体能力はあるのですが回らない。脳と体が上手く伝達出来てなかったのです。


そこで指導したのは、出来る感覚をリズムで覚えさせる事をやらせました。ゆりかごのように何度も起きて、戻ってを繰り返しあるタイミングで後転させました。


見事成功！


運動はリズムが大事です。出来るリズムを覚えると体から脳への伝達が行われ、自信となります。


またとても良いものが見れました。GETはみんなの成長が見れてとても感動します。8月も休まず営業したいと思います！！


田村


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

7月29日のミット打ちクラス。田村先生のコメント。【運動不足解消教室GET】

今日も暑かったですね。そんな暑い日に集まった皆様・・お前たち男だよ！(女性もいたけど(笑))



13人の参加者！！今日でどれくらいの汗をかいたのかな？



みんな一生懸命ミット打って、対人練習やって、素敵です。みんな輝いてました！居残り練習も沢山残ってたし、その向上心がみんなを健康にしてるんだよ～。


この暑い夏なんてくそ食らえだね！みんなの体力が必ず勝ちます！！


みんな素敵だよー！


田村


◎７月の日程

《ミット打ちクラス》
1日(水)20:00-21:00
8日(水)20:00-21:00
15日(水)20:00-21:00
22日(水)20:00-21:00
29日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
3日(金)20:00-21:00
10日(金)20:00-21:00
17日(金)20:00-21:00
24日(金)20:00-21:00
31日(金)20:00-21:00
※7/17(金)はテコンドークラスになります。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介

7月29日のミット打ちクラス内容。【運動不足解消教室GET】

〈生徒〉
女性３名
男性１０名

〈メニュー〉
・ランニング
・体操
・パートナーストレッチ
・ラダー
・ミット(指示／打撃 各２分×３本)または対人練習(キックガード／パンチガード 各１分半交替×２本、マススパー１分半×２本)


◎７月の日程

《ミット打ちクラス》
1日(水)20:00-21:00
8日(水)20:00-21:00
15日(水)20:00-21:00
22日(水)20:00-21:00
29日(水)20:00-21:00

《プロレスフィットネスクラス》
3日(金)20:00-21:00
10日(金)20:00-21:00
17日(金)20:00-21:00
24日(金)20:00-21:00
31日(金)20:00-21:00
※7/17(金)はテコンドークラスになります。


◎運動不足解消教室ＧＥＴ

《ミット打ちクラス》
■毎週水曜日
■20:00~21:00
■星ビル４階
■参加費1クラス￥1000
■内容　簡単な運動、ミット打ち等

《プロレスフィットネスクラス》
■毎週金曜日
■20:00~21:00
■星ビル地下１階
■参加費1クラス￥1000
■内容　筋トレ、マット運動、受身、関節技
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介