運動不足解消教室『ＧＥＴ』のブログ -101ページ目

【運動不足解消教室GET】謹賀新年☆ #運動 #百合ヶ丘

明けましておめでとうございます。

今年の運動不足解消教室は１月７日(月)から19:00-21:00の２時間枠にパワーアップしてのスタートとなります。

2013年も参加者が楽しく汗をかくをモットーに、皆さんの健康を第一に考え、快適な生活が送れるようにサポートして行きます！

今年もたくさんのご参加よろしくお願いいたします！

《運動不足解消教室ＧＥＴ》
■毎週月曜日
■19:00~20:00,20:00~21:00
■参加費1クラス￥1000(2クラス参加は￥1500)
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介
■内容　簡単な運動、ミット打ち等
■ＧＥＴブログ
http://s.ameblo.jp/get4f/
※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。

【運動不足解消教室GET情報】来年からパワーアップ！GETが２時間枠に！！１月の教室予定です。

運動不足解消教室GETが２時間枠に！！

来年は１月７日(月)からスタート！そして時間が19:00～21:00とパワーアップしました！

皆さんのお陰で今年目標の10人を達成する事が出来ました。来年更なるステップアップの為、もっともっと通いやすい時間を設けてたくさんの人に運動不足解消GETを知ってもらいたいので時間を増やしました。

19:00～20:00で１クラス、20:00～21:00で１クラスになります

もっともっと汗をかきたい人は２クラス参加可能です。２クラス参加可の場合は1500円になります。

来年もよろしくお願いいたしますm(__)m皆さんが楽しんで汗をかける運動不足解消教室GETを目指して行きます！来年もお待ちしています！

【１月教室日程】

７日(月)前半クラス19:00-20:00

後半クラス20:00-21:00

21日(月)前半クラス19:00-20:00

後半クラス20:00-21:00

28日(月)前半クラス19:00-20:00

後半クラス20:00-21:00

※28日は玄場先生テコンドークラス。

※前半&後半参加者は￥1500になります。

《運動不足解消教室ＧＥＴ》

■毎週月曜日

■19:00~20:00,20:00~21:00

■参加費1クラス￥1000(2クラス参加は￥1500)

■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分

■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F

■080－7019ー0201

■style-e.tmr@hotmail.co.jp

■講師　田村和宏　玄場啓介

■内容　簡単な運動、ミット打ち等

■ＧＥＴブログ

http://s.ameblo.jp/get4f/

※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。

【運動不足解消教室GET】12月17日(月)玄場先生テコンドークラス。玄場先生コメント。 #運

今年から始まったテコンドークラス、初めのうちは普段田村先生から教わっていることと、違う動きをするので、みんな戸惑っていましたが、半年程経って、月１の教室でも動きを覚えてきてくれてるな、という感じがします。
そして今回が今年最後だったのですが、お陰様で無事に終わり、
人数も指導員含めてなんとか１０人集まり(;´д｀)少しずつ盛り上がってきたのでは、と勝手に思うこの頃(笑)

来年ももっと人数を増やして、GETに化学反応を起こすエッセンスとして更に面白いクラスにしていきたいと思います。

《運動不足解消教室ＧＥＴ》
■毎週月曜日
■20:00~21:00
■参加費￥1000
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介
■内容　簡単な運動、ミット打ち等
■ＧＥＴブログ
http://s.ameblo.jp/get4f/
※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。

【運動不足解消教室GETブログ】12・10本日のGET。田村先生コメント。 #運動 #百合ヶ

本日の参加者・・11名！！

最後の最後で目標であった参加者10名を突破しました！皆さんご参加ありがとうございましたm(__)mしかも参加者の８名は男子。大きめサイズ！迫力のあるGETでした。

そして、サッカーで骨折してしまった小学生が自分のSOSを聞いてかけつけてくれた。始まった時は９人だったからね。感謝です。動く範囲で運動させました。

あと同級生の新規も参加してくれたけど、ボクシングやってたのでミットから参加させました。他にも自分のSOSを聞いて遠くから参加してくれました。

10人越えてやりたかったのが、10人ミット。本当に爽快でした！

皆さんのご協力あって、今年最後の田村先生クラスは大盛況で終了。ご参加本当にありがとうございました！！

来年はもう１つ教室を増やそうかなって考えてます。多分増やします！運動不足解消教室GETは進化して、いつかはジム化・・狙って行きたいと思います。

来週は運動不足解消教室GET年内最後です。最後は玄場先生によるテコンドークラス。玄場先生なら、また10人行ってくれると思います！

自分も参加するので、一緒にテコンドーしましょう！

《運動不足解消教室ＧＥＴ》
■毎週月曜日
■20:00~21:00
■参加費￥1000
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介
■内容　簡単な運動、ミット打ち等
■ＧＥＴブログ
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※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。

【運動不足解消教室GET】12月3日。田村先生コメント。 #運動 #百合ヶ丘

昨日はものすごい寒さの中、なんと９人参加。そのうちご新規が３人！ありがとうございます！

寒いときはまず、筋トレで体を温めるのが１番。インナーマッスルまで効くからね。腕立て伏せ10回３セット。ご新規さんは辛そうだったね。

そこからウォーミングアップして、初心者指導。ご新規さん二人は自分の同級生。そしてもう一人は中学生。この中学生の子がリズムとバネがあって、とても有望！鍛えたら絶対良い選手になれると思いました！

同級生は久しぶりの運動で、辛そうだったけど楽しんでくれたみたいで良かった！

何事も継続して行く事が、体強くなる為には必要なので、寒いけど続けて来てくれると嬉しいな。もっともっとミットが楽しくなると思います！

来週は今年最後の田村先生指導になります。目標の10人未達成では年は越せない。ラストチャンス！来週もたくさんのご参加お待ちしています！

あっ、終わった後はGET忘年会ですよ！そちらもご参加お待ちしています！

《運動不足解消教室ＧＥＴ》
■毎週月曜日
■20:00~21:00
■参加費￥1000
■小田急線「百合ヶ丘」駅徒歩１分
■川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4F
■080－7019ー0201
■style-e.tmr@hotmail.co.jp
■講師　田村和宏　玄場啓介
■内容　簡単な運動、ミット打ち等
■ＧＥＴブログ
http://s.ameblo.jp/get4f/
※毎月第４月曜日はテコンドークラスになります。