本日分終了

いちおうね
ノルマは。達成！
でも夜暇があったらもう一回したいです！

でも、ねむねむ。
とっても。
でも！今日こそは出かけるんだい！！！
風間ゆみえちゃんのお店に行くんだい！！


今日の目標は電車のって出かけること！
昼夜逆転で全然外でれてないんだ！


ぱぴば


合同誕生会してもらったときの写真。
左が知り合いのお姉さん。
飲み会でしたの( ´艸｀)

入浴剤

雪、ダイエットします-100823_034121.jpg
今日はこれ
 
いつもは岩塩のゲルマニウムのでかいヤツを買ってるんだけど、ちょうどなくなっていたのでした。
 
 
気になってた入浴剤なんだけど結構高いから小さいのでお試し♪ 
 
 
匂いがハンパなくいい！ハーブのかおり。
これって結構口コミの評判いいよね雪、ダイエットします-my emoji026~00.gifmy emoji026~00.gif
 
 
クナイプって読むのねー
 
 
入浴るんるん♪

新陳代謝

夕食時におはようございます。
昨日はお買い物にいってきたんだけどね、
うわさのサラファインを買ってきました。
ユニクロさんがだしてるやつね。

良いとのうわさを聞いたもので。
最近ヒートマットのおかげで新陳代謝がよくなったのよー
それは良いんだけどね。
背中と脇汗がやばいです。
涼しいなーって思ってても背中は変色。みたいな汗
だから買ってみました。
Ｔシャツタイプ。着心地はいい感じです。

ブラも新調しました。
おっぱいはロケットよりもマルマルがｽｷです。
というか。ロケット型は乳の形が合わなくて、、ガパガパしちゃうのー


ずっと欲しかったローズクウォーツのブレスレットを買いました。
しかも490円。安い音譜
こういうのは宗教と一緒で信条心だとおもうのね。
占いとかおまじないもね。

だからパワーストーンだけじゃなくて
ピンクのものを身に着けたいなリボン




ふふふ

実は今日私の誕生日だったんです！
そしたら担当のＡ子さんがこんなに素敵なものを！



すっごいかわいい！！
エコバックらしいんだけど、しっかりしすぎだよね笑。


雪、ダイエットします-100822_031055.jpg

内側もめっちゃかわいいんですよ！

サイズ的に2,3泊用のバックになりますね！


そして今日は前回から3日しかたってないのに便意が。
しかもゆるくもなく、痛くもなく、量も適量！
うはーいいひだ。



2回目終了

おわったよーー
連れが12時に起きるって言ってたから
早くても出るの13時半くらいになるーー
今から何しようか。

一回地元のＤＳで買い物しようかな。
というか以上に果物たべたい(*бωб*)
スーパーにいま変更されました。
今日はくもりかぁ。
でも雨が降らなきゃいいや。寝不足だからギンギンだとつらい。

今日はナチュメイク＋ツケマ
お水忘れないようにしよう！
今日はがぶ飲みしたいのだ！！！

全身デトックス！中から出す！！！

早朝ヒートマット

しました。
ちゃんとおとなしく全身はいったらいつもより汗の海が大きかったです。

体重量ったら８００ｇも落ちてたよ(*бωб*)
うれしーーー！
いつもより調子いい！
今日は午前中にもう一回やって、午後は出かける予定なのだーーー！
スペシャルな日万歳！

心のゆがみは身体のゆがみ

この間針治療の先生に言われてから骨盤のゆがみがきになってさー

で腰骨の辺りをまさぐってたら、右側にない骨の突起が左にあるの。。。。
こ・い・つ・だ！
どうも左側が後ろに反っているらしいのです。
もう。死ぬほど痛い。どうすりゃあいいんだ。
針治療に行ってから痛さが倍増。怖いけど病院にいくか。


気になりすぎて骨盤矯正の運動を夜な夜な調べちゃったじゃないか。
でまぁ辿り着いたのがヨガ。
簡単だしね。座ったままできるのがいいね。とっても効いている感じがした。
続くかは分からないけど、まぁやってみよう！

ふあぁぁぁ

2日ぶりくらいのヒートマットだよ

昨日は針したからできなかったし、
一昨日はなんかしなかった気がする・・・あれしたっけ。

まぁ相変わらず汗だくだく。
でも今気づいたんだけど私、顔汗かいてない。
垂れてくるのは多分頭皮のあせだ。
毛穴ぽっこりだから顔汗かきたいのにー
うへぇぇ
あとで蒸しタオルしようかな。
　　



そういえばこんなものを頂きました。




雪、ダイエットします-100816_210409.jpg


ロイヤルゼリーのサプリ

なんか、モンドセレクションで金賞受賞
見たいな事かいてあったから危ないものではないと思う
でもモンドセレクションっていろんな所で見るよね。
出しすぎだろ逆に。金賞。
金賞意外あんまりみないもんね。

でも雪は残念ながらサプリはつづけられないんだなぁこれが。
まぁ飲まなくなっても肌荒れしたときとかに思い出して飲むかな。

本当はＡ子さんにもベンピ用のサプリ進められたんだけど
飲めないから断ったｗ


そんなことよりも養命酒が一番気になってるよ。
あれってどうかねぇ。
冷えとかに、いいのかなぁ。




ちゃーおー

追伸
アメブロＧＧ受かって登録できましたー
でもあれって特に仕様がかわるわけじゃないんだよね？










集中針攻め

腰痛がやばいですでもねえやん が
腰痛には針治療がいいよ
って言ってたので、安直な私は暇だったので針治療に行ってきました。


10分1000円って安くない？

針治療の感想は一言で言うと痛いです。

でも針を刺すチクっていう痛みじゃないです。
あ、刺したな
くらいです。
どちらかというと奥までねじ込むんだけど
それがね。あれ。
思うに、悪い所は痛い。
腰の右側が痛かった。
なんか痛いっていうのと違う気がする。
でも痛いんだよ。


うーん。
あ。あれよ鈍痛。なんかずんってくる。
気持ち悪い感じです。


腰だけじゃなくてふくらはぎと首から肩にかけてもしてもらいました。


まぁ通って直すものだから明日もいきますよ。
明後日は歯医者に行きます。

あ、今日は湯船につかっちゃだめって言われたから
ヒートマットもお休みです。
今日は足をやろうかな。