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(੭*ˊᵕˋ)੭ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ❥
四国は いつ梅雨入りするのかな
季節の温度変化や
新芽のエネルギー当たり
それに伴う古傷の不調
いろいろな意味で不調が出やすいですのよね…
身体や精神が
変化に順応しようと
無意識下で頑張ってる季節
精神面がしんどくなれば
身体にも不調が現れ
身体がしんどくなれば
精神面も元気でいられなかったり
卵と鶏ではないですが
身体 精神ともにバランスよく
安定できてれば
すべてが順調に回ります
なので
不調を感じたら
まずは
身体と精神に癒やしを
寝るのも良いし
趣味を満喫するのも良いし
ストレッチをするのも
心地良いと思うことに
身を置いてみる
まずは自分ありきです
御自あれ
みんなの心に 愛と笑顔と思いやりがあふれますよう