おはようございます。
いつもご訪問ありがとうございます。
日曜日の朝ごはんになります。
この日も釣りに行けないので暇です![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
今日も・・😆🆓💕~
この日もハマチを食べます…😅
何して食べようか迷いながら・・・
キャベツあるし、回鍋肉でもするか❗ってことで、回鍋肉改め回鍋魚❗❗(笑)
ゲシがつけた名前ですけど…😅
ハマチを適当に切って、塩コショウ、チューブニンニク、酒、醤油を絡めておきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/33/dd/j/o1080081015230096705.jpg?caw=800)
豆板醤は酒で溶いておきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/68/d7/j/o1080081015230096707.jpg?caw=800)
魚に片栗粉をつけます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/60/ea/j/o1080081015230096708.jpg?caw=800)
袋の中でシャッフルすると簡単につきます。
ごま油で、
ハマチの両面を焼いたら一旦取り出します。
チューブのニンニクと生姜、酒を少し入れて香りが立ったらキャベツと豆板醤を入れ、最後にハマチを戻します❗
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/9d/03/j/o1080081015230096710.jpg?caw=800)
ハマチの回鍋魚の完成〰️✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/45/66/j/o1080081015230096711.jpg?caw=800)
この日の朝のナマコです❗
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/2d/43/j/o1080081015230096714.jpg?caw=800)
ーおまけー
前夜は焼きそば〰️✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/f8/f8/j/o1080081015230096715.jpg?caw=800)
ゲシ作~👍
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/d1/1d/j/o1080081015230096716.jpg?caw=800)
巻き散らかしてるけど…😅
嫁作のミニ丼付き〰️✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/39/32/j/o1080081015230096719.jpg?caw=800)
缶ビール2本と・・
晩もナマコで、芋ロック〰️✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230115/11/geshi2019/e4/b7/j/o1080081015230096721.jpg?caw=800)
おしまい➰👋😃