とは思えないまったりぶり・・・
でも今日は台風でまっすぐ帰宅される方が多いでしょうね。
さて、今夜の晩酌は、、、
あれ？？
今日も休肝日。というより、私もともと家でお酒は飲まないのですよね(^-^)
晩酌シリーズ、二日で終了しました。今後は不定期連載で♪
夕飯自炊を決意してから（→★ ）、ついでに「レコーディング・ダイエット」を始めました。食べたものとカロリーを書くだけ、というあれですよ。
実は、世に出る前からこれと同じことやっていました（ダイエット中だけ）。
性格にもよると思いますが、書いてると本当にセーブされるんですよ！
なんとしても1200キロカロリー（女性の制限ライン）に抑えるぞ！って戦闘意欲わくのね(-^□^-)
今日はアイス食べちゃったから、夕飯はサラダとお豆腐だけ。
こういう自制も働くんです！
あれあれ？？その写真はなにかな？
・・・まあ、寒天だから大したことないっすよ(-。－；)
189キロカロリー。シロップ捨てて、黒蜜も１／３しかかけないから、多分100くらいさっ。
ぼくも、おやつ抜きっ（ダイエット中）
それでは少し早いですがおやすみなさい。
よい週末を！
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