おはようございます(´･ω･｀)

昨日、夕方から突然

鼻水ﾀﾗﾀﾗ…

鼻がつまり→鼻声に！

会社のみんなに風邪ひいたんじゃないの？？

と言われる

まさかね。会社の空気が悪いんじゃい！
とは言ってみたものの…




家に帰って
ユーカリの香りを部屋に焚いてみたけど…

鼻水ﾀﾗﾀﾗは治らず

そのうちﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((((゜д゜;))))と寒気がっ！


ヤバイ！と思い
風邪薬のんで、ユーカリラディアタ塗って寝ました(-_-)zzz



そして…
只今昼の１２時過ぎ！
じつに１２時間以上も爆睡してました(=゜ω゜)ﾉ


おかげさまで体はスッキリ！

お風呂入ってエステに行ってきま～す！

めちゃ嬉ちぃo(^o^)o

今日会社に行ったら休憩室に…

ＫＩＤ様がいたヾ(^▽^)ノ



REEBOKのカタログらしいんですけどーー！！(=゜ω゜)ノ


マッスル同好会の友達がもらってきてくれた(*⌒▽⌒*)ワーイ


うれちぃ！！！!！




メッチャ見ながら

(☆_☆)

昼ご飯食べました



格好良すぎてヽ(´ー｀)ノ



お腹がいっぱいになりました！

めちゃ エエ筋肉してますわ～



ごちそうさまでつ(*´￢｀*)ｼﾞｭﾙ。

癒しの時間

今日は仕事お休みです

土曜日が休みの時は　いつも

昼間ムエタイのレッスンへ行きます

でも今日は体がだるくて起きられなかったんです

最近　忙しいうえに不眠症で・・・（ｉДｉ）

今日はゆっくりとした時間を過ごしたいな～

洗濯、掃除をやり終えて・・・

まだ明るい時間からお風呂に入りました

昼間からお風呂に浸かれるって:*:・(￣∀￣)・:*:とっても贅沢な気分ですよね～～

ゲルマニウムの入浴剤を入れました！！

このゲルマバスに２０分浸かると約２時間の有酸素運動を行ったのと同じ効果があるらしい！

ホントか？？！

と思いながらも・・・

バームウォーター持ち込んでお風呂入りましたo(^▽^)o

半身浴しながら本読んでいたら1時間半もお風呂にいましたね

お風呂出てから

ｾﾞﾗﾆｳﾑの香りを部屋に焚いて

ストレッチと腹筋しました(*＾ー＾)ノ

私にとっての癒しの時間