ブログにお越しいただきまして
ありがとうございます！
心と身体の自然治癒力を高める
アロマ＆メンタルサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストの いそむらゆうこ です。
前記事でご紹介しました、
たかむれけんじさんの著書
“理由のない不安”を一瞬で消す方法
は、
日常生活や仕事中、
また過去の記憶などで、
大きな不安などの辛い感情が湧いてきた時に、
身体を使った簡単なエクササイズをすることで
感情に飲み込まれず
マインドフルネスの状態を作って
暴れる感情を鎮めて楽になる方法
を学べる本です！
私も前記事で皆さんにお勧めした通り、
22日の0時を過ぎたところで
Amazonにて購入手続きをしました。
そして、午後3時頃、届きました！
じゃーん！！
ちょうど本が届いたころに
Amazonページを見てみると
Amazonのカテゴリー別売れ筋ランキングの
臨床心理学・精神分析 と
脳・認知症
の2部門でなんとトップです！！
注目度高いですね～！
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＂理由のない不安＂を一瞬で消す方法
Amazon |
23日中にAmazonで購入すると
Amazonキャンペーンの特典動画が貰えます♪
Amazonで購入後、
Amazonキャンペーン特典の手続きを
こちらのページから行ってくださいね！▼
* * * * *
この本に出てくる
エモーショナル・リ・バース・セラピーを
たかむれさんから学んで
昨年9月にプラクティショナーの認定をいただいた私は
その後すぐに
このメソッドを取り入れた心理セッションを
開始しました。
この、身体を使った感情解放メソッドは
セルフワークとして取り組めるように作られていますが、
心理セッションの中でも
大きな効果を発揮するからです！
その頃のブログ記事を
リブログさせていただきます。
ちょっと長いのですが、
よろしかったらご覧くださいね(#^^#)
（※記事はクライアントさんの許可をいただいて
書いております）
心理セッションの中では、
クライアントさんのコアビリーフにつながる
辛い感情が沸き上がって来たところで
身体を使ってマインドフルネス状態を保ちつつ
感情をしっかりと感じていただきました。
その結果、
クライアントさんの心にしっかりとした軸が出来、
感情に飲み込まれずに
過去の感情を解放できたセッションになりました。
セッションにご興味お持ちいただいた方は
まずはお気軽にお問合せ下さいね！！
