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心と身体の自然治癒力を高める
アロマ＆メンタルサロン
*ゼラニウムガーデン*
オーナーセラピストの いそむらゆうこ です。
メリークリスマス！
皆さんはどんなクリスマスを
過ごされましたか～？
私は…
まるっきり普段通り、
普通の日常を過ごしておりました。(笑)
クリスマス・イブの24日は、
エモーショナル・リ・バース・セラピーの
セラピストコース3回目のレッスンのため、渋谷へ。
24日の渋谷…
といっても、華やかな場所は
全然通っておらず…(笑)
ほとんど普段通りの渋谷でしたが、
途中、時間調整のため
立ち寄ったカフェがあるビルの中の
クリスマスツリーを見たのが、
唯一クリスマスらしいこと…だったかな(^O^)
このツリー、足元にご注目ください！
なんと、『ポインセチアは
ご自由にお持ち帰りください』！
そして、袋まで置いてあるという心配りです。
白と赤のポインセチアさん、
今頃は、誰かのおうちのなかに
飾られているのかなぁ～♪
そして、たかむれさんのセラピールームで
エモーショナルリバースセラピー
セラピストコース3回目のレッスンです。
前記事でもご紹介していますが、
エモーショナル・リ・バース・セラピーは
身体を使って、
マインドフルネス状態を保ちつつ
蓄積感情を解放するメソッドです。
セルフワークとしてどなたでも取り組めるように
簡単な手順で作られていますが、
私は、心理セッションの中で使う際の
効果的な使い方などについて、
現在勉強中です♪
今回は
私自身の大きなテーマでもある
自責感情に取り組むことになりました。
これは、ものすご～く大きなテーマでした。
50分の個人セッション形式のレッスンですが
まるで3時間ぐらいセッションを受けたような気分の
内容の濃いレッスンでした～(^^ゞ
レッスン終了後はぐったり(笑)
…ですが、
前々日に、初の著書
『理由のない不安を一瞬で消す方法』
が出版されたたかむれさんに、
サインをいただきました。
たかむれさんは
次のセッションの時間が迫っていたため、
ツーショット写真を撮らせていただく
時間の余裕がなくて残念…
だったので、
たかむれさんのセラピールームのマンション前で、
ひとり記念撮影しました！(笑)
この3回のレッスンに通う道中、
渋谷の街の一角をなんとなく定点観測してみました。
1回目 11月29日
イチョウの黄葉は、低い位置の葉っぱはまだ緑色。
桜の木はかなり落葉しつつ、まだ残っている葉っぱもありました。
2回目 12月9日
イチョウの黄葉はまさに見ごろ、
桜はすっかり落葉していました。
そして3回目、12月24日
イチョウも葉が半分くらいは落ちたでしょうか。
そして、写真が小さくて分かりにくいですが、
桜の木は、新芽が芽吹いたのかな～？
枝の先に、少しふっくらとしたものが
見え始めていました。
新年は
どんな様子に変わっていくのか
楽しみな、渋谷の定点観測です♪
アロマサロン*ゼラニウムガーデン*
年末は12月29日（金）まで
年始は1月9日（火）から営業となります。
どうぞよろしくお願いいたします！
