他人の評価ばかりを気にして、他人の顔色を伺って生活しているうちに、本当の自分がどんな風だったか、分からなくなってしまった、という声を、近頃、頻繁に、耳にします。 「良い子」に育てるために一生懸命なこの国ですから、成長した私たち大人も、全てにおいて「良い人」であることを望む傾向にあるのかもしれません。
評価・・他人の目・・・誰でも多かれ少なかれ気になるものですよね。 できることなら、友達にも、周囲の人にも、職場でも、家族にも、良い**だと思われたいと、ほとんどの方が無意識的に思っているのではないでしょうか。
人間は、「良い人」だと思って欲しい人の前では、出来るだけNOと言わないことを選択しようとする傾向があります。
幼い頃は、両親に良い子だと思って欲しくて、もう少し成長するとその対象は先生やクラスメートに代わり、そして今では・・・ 上司の前では、例えどんなに理不尽だと思ってもNOと言うことはできません。
つきあい始めたばかりの恋人の前では、できるかぎり笑顔を保ちます。 相手に妻子がいる場合だったらなおさら「嫌」とはいえません。幼稚園のお母さんたちの付き合いの中では、参加したくない「ランチ」の会にも参加しないわけにいきません。
他人に「NO」と言って、孤立するくらいなら、我慢した方がマシです。
こうして、気がつくといつの間にか「本当の自分は何を感じているのか」が 分からなくなっているというわけなのです。
今回は、 そんなあなたに試して欲しいプランがあります(前置き、長すぎ!?^^;)。
あなたの人生が、1週間後に終わると仮定します。
あなたに残された時間は、168時間しかありません。
あなたは、これまで生きてきた人生を振りかえり、遺書をしたためようとしています。
愛されたこと、愛されなかったこと。 手にしたもの、得られなかったもの。
経験したこと、経験できなかったこと 。
様々な思いが、心に浮かびます。
あなたは精一杯、生きてきました。
私たちが人生の中で経験したこと、感じたことに、良いも悪いもありません。
大きく深呼吸をし、あなたは遺書を書き始めました。
あなたは、誰に、どんな言葉を残しますか?
生の終わりが見えた時、人は遺書の中に「本当の気持ち」を残すのでは ないでしょうか。
私が生きてきた証、私の想いを、精一杯綴るのではないでしょうか。
残された時間を意識して書く遺書は、自分の気持ちの整理になるようです。
一番伝えたかったことは、どんなことなのか。 本当は、どんな風に思っていたのか。普段は見えない自分の気持ちが、見えてくるかもしれません。
そして、
残された最後の1週間を、あなたは誰と、どんな風に、過ごしたいですか?
評価・・他人の目・・・誰でも多かれ少なかれ気になるものですよね。 できることなら、友達にも、周囲の人にも、職場でも、家族にも、良い**だと思われたいと、ほとんどの方が無意識的に思っているのではないでしょうか。
人間は、「良い人」だと思って欲しい人の前では、出来るだけNOと言わないことを選択しようとする傾向があります。
幼い頃は、両親に良い子だと思って欲しくて、もう少し成長するとその対象は先生やクラスメートに代わり、そして今では・・・ 上司の前では、例えどんなに理不尽だと思ってもNOと言うことはできません。
つきあい始めたばかりの恋人の前では、できるかぎり笑顔を保ちます。 相手に妻子がいる場合だったらなおさら「嫌」とはいえません。幼稚園のお母さんたちの付き合いの中では、参加したくない「ランチ」の会にも参加しないわけにいきません。
他人に「NO」と言って、孤立するくらいなら、我慢した方がマシです。
こうして、気がつくといつの間にか「本当の自分は何を感じているのか」が 分からなくなっているというわけなのです。
今回は、 そんなあなたに試して欲しいプランがあります(前置き、長すぎ!?^^;)。
あなたの人生が、1週間後に終わると仮定します。
あなたに残された時間は、168時間しかありません。
あなたは、これまで生きてきた人生を振りかえり、遺書をしたためようとしています。
愛されたこと、愛されなかったこと。 手にしたもの、得られなかったもの。
経験したこと、経験できなかったこと 。
様々な思いが、心に浮かびます。
あなたは精一杯、生きてきました。
私たちが人生の中で経験したこと、感じたことに、良いも悪いもありません。
大きく深呼吸をし、あなたは遺書を書き始めました。
あなたは、誰に、どんな言葉を残しますか?
生の終わりが見えた時、人は遺書の中に「本当の気持ち」を残すのでは ないでしょうか。
私が生きてきた証、私の想いを、精一杯綴るのではないでしょうか。
残された時間を意識して書く遺書は、自分の気持ちの整理になるようです。
一番伝えたかったことは、どんなことなのか。 本当は、どんな風に思っていたのか。普段は見えない自分の気持ちが、見えてくるかもしれません。
そして、
残された最後の1週間を、あなたは誰と、どんな風に、過ごしたいですか?