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  本日の時短朝練30分、脈拍数120台に戻った^^
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  本日の時短朝練25分、事前の水分補給忘れて・・・
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  十割蕎麦きたむら＠美山かやぶきの里
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  十割蕎麦もとしろ＠京丹波
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  北大路から北山へ、旧蕎麦屋じん六を覗いてみたが・・・
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  高津高校大阪ワインの会＠心斎橋徳蔵さん
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  本日の時短朝練30分、毎日続けるのが大事
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  本日の時短朝練30分、脈拍数130台に戻る
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  Sette Chiese 2023 IGP Calabria A.A. Serracavallo
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  本日の時短朝練30分、脈拍数落ち着いてきた
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  本日の朝練30分、朝からしっかり汗かくことが大事
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  昨日の朝練30分、サボらず続けると早速効果が・・・
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  本日の時短朝練30分、脈拍数上がり過ぎも何とか・・・
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  ホンマかいな
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  本日の超時短朝練25分、まあ慣らし運転やね
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  超久し振りの朝練20分、サボったらあかんわ
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  十割蕎麦3連発、最後は京丹波もとしろ
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  十割蕎麦3連発、最後は京丹波もとしろ
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  蕎麦ふくあかり＠阪急御影駅北側すぐ
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  十割蕎麦3連発 その1 大島庵 北大路堀川

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