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  本日の朝練80分、913kcal 消費 体重減なり
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  第254回英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会
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  本日の朝練60分、英ちゃん会に備えて減量のつもりが・・・
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  11月26日の朝練60分、707キロカロリー消費
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  25日のお昼は船場虎島で煮麺を食す
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  本日の朝練70分、817kcal消費するも体重に変化無し
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  本日の朝練60分でジャスト 700kcal 消費也
• 第254回英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会献立
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  本日の朝練80分、910kcal 消費も体重変わらず
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  本日の朝練60分、ドカ食いの影響は？
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  この分厚いフォワグラのテリーヌを見よ、ビストロ315
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  17日水曜日の朝練70分、72kg台に突入也
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  本日の朝練50分、廃盤になったらしいホロヴィッツを聴きながら
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  本日の朝練70分、昨日より少し向上の811kcal
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  本日の朝練70分、辛うじて800キロカロリー超え
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  ワイン大学第430回定例会＠北新地 HARAKAWA
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  本日の体重測定 72.8kg 、73キロを割りました
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  朝練60分で久しぶりの700kcal 超え
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  運動の後静止状態5分で電源は切れる
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  本日の朝練50分、脈拍数重視でゆっくり目

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