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  第429回天満橋クードポールさんのワインを楽しむ会
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  鮎天に盛蕎麦、鮎天蕎麦＋地鶏のスモーク＠美山きたむら
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  本日の朝練50分、600kcalを突破
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  昨日の朝練60分、あと300メートルで40キロ
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  第259回道頓堀英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会
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  鮎天のあとは梅紫蘇おろし蕎麦＠美山 きたむら
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  鮎天にノンアルビール＠美山 きたむら
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  厚手のTシャツで臨んだ朝練60分、失敗也
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  本日の朝練60分、ジャスト 40.00km/h
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  3週連続の美山、早くも毬栗が
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  玄人好みのお店、竹屋町竹久さん
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  本日の朝練80分、昨日一昨日を超える939kcal 消費
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  本日の朝練80分、昨日に僅か及ばず 925kcal
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  本日の朝練80分、やはり時間をかけないと痩せない
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  昨日の朝練60分、無理なく平均時速 38.47km/h
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  雨にも負けず美山へ鮎食べに
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  Gueuche Noir N
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  本日の時短朝練50分、平均時速 39.132km/h
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  Gouais Blanc B 式名称 Heunisch Weiss
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  天満橋クードポールさんのワインを楽しむ会第428回

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