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  美山川天然鮎の天麩羅＠お食事処きたむら
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  本日の朝練45分、平均時速 40.5km/h とハイペース
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  Malvasia と名の付く葡萄は・・・
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  本日の朝練45分、40km/h ペースを維持するも・・・
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  鮎の天麩羅スタートは7月3日＠美山きたむら
• 王 利彰のレストランチェックってご存知ですか？
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  本日の朝練45分、ハイペースは続く
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  本日の朝練60分、アワーレコード更新はならず
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  第268回英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会
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  昨日の朝練45分、ハイペースを維持
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  雨の日は空いてまっせ、自家栽培蕎麦もとしろ京丹波
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  本日の朝練60分でジャスト40キロ、消費カロリー719kcal
• Pesto alla Genovese
• 第268回道頓堀英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会献立発表
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  本日の朝練60分で40.21km/h、大汗かきました
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  ワイン大学第448回定例会＠京都某所
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  本日の時短朝練40分、ちょっとだけスピードアップ
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  本日の朝練50分、571kcal 消費也
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  お世話になった中国料理 麒麟さんが閉店してしまった
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  本日の朝練中途半端な63分、やっと700kcal

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