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  本日の朝練50分、ごく普通なり
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  本日の朝練30分、スピード重視の短時間勝負
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  天満橋クードポールさんのワインを楽しむ会第444回
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  本日の朝練45分、スローペースが祟ったのか後半バテる
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  本日の朝練50分、知らず知らずスピードが上がっている
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  第279回英ちゃん冨久鮓で味わう究極の会
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  本日の朝練50分、先日よりも少しアップのカロリー消費也
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  鮎の天麩羅始まる＠かやぶきの里きたむら
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  本日の朝練50分、タオル4枚の汗をかく
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  本日の朝練60分、700キロカロリー超え
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  ワイン大学第460回定例会＠祇園南側いわさ起さん
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  グルテンフリー蕎麦と天麩羅＠もとしろ京丹波
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  そば切り こごろ＠大原野神社境内
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  本日の朝練45分、40km/h が普通になってきた
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  本日の朝練50分、軽く流したつもりが・・・
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  美山川の天然鮎を食べに行く
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  本日の朝練50分、タオル4枚分の汗をかく
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  本日の朝練70分、スピード控えめにして大量発汗なり
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  たまには真面目にワインのお話 Vouvray demi-sec
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  6月12日までの営業「蕎麦 ほり場」＠北大路新大宮商店街

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