コーチングの勉強をしていたころの話。
電話セッションで、コーチに質問したことがある。
悩みをなくすには、どうしたらいいんですか？
コーチのひとこと・・
「それは、忘れることですね」
あまりにそっけない答えだった。
でも、それは僕にはすごく響いた。
一年前に自分が何に悩んでいたか覚えていますか？
おそらく、それに答えられる人は少ない。
では１０年前はどうか？
１０年日記でもつけていない限り思い出すのも無理。
つまり悩みは勝手に消える。
悩みとは何か？
それは、自分ではどうにもならないことを悩みという。
どうにもならないことを悩んでも仕方がない。
時間が解決してくれることもあるよ。
だから、とりあえず忘れよう。
ジョージ
NO.293