極寒強風

風強すぎ
帰り向かい風でチャリ進まんかった
橋の上は風強すぎて漕げないから降りるパターンよね
タイムロスなのよね
でも漕げないから仕方ないよね

～朝～
キャベツの千切り
唐揚げ２個
豆腐もやしのみそ汁
納豆
ご飯１杯
チョコのお菓子54ｷﾛｶﾛﾘｰ

～昼～
白菜ともやしを茹でたやつ
唐揚げ２個
ミニトマト１個

～夜～
大根サラダ沢山
豚肉焼いたやつ(塩胡椒)２枚
冷や奴４分の１くらい
白菜みそ汁
ご飯３口

～食後～
チョコのお菓子

６時以降食べてない

冬のサクラ

見てる

このまま見続けて
休みたいなぁ

昨日サボった

すみません

昨日のは覚えちょらん
何かとこの土日は
忙しかった

～朝～
ワカメ玉葱卵みそ汁
チャーシュー
レタストマト
納豆ご飯
トマトジュース

～昼～
シーザーサラダ

～夜～
キャベツトマト
チーズケチャップをのせたチキンを焼いたやつ
コーン
焼き魚(鮭)
おろし大根
ポテトサラダ
みそ汁
ご飯５口

～間食～
チョコレート２個


明日から学校だ