風強すぎ
帰り向かい風でチャリ進まんかった
橋の上は風強すぎて漕げないから降りるパターンよね
タイムロスなのよね
でも漕げないから仕方ないよね
～朝～
キャベツの千切り
唐揚げ２個
豆腐もやしのみそ汁
納豆
ご飯１杯
チョコのお菓子54ｷﾛｶﾛﾘｰ
～昼～
白菜ともやしを茹でたやつ
唐揚げ２個
ミニトマト１個
～夜～
大根サラダ沢山
豚肉焼いたやつ(塩胡椒)２枚
冷や奴４分の１くらい
白菜みそ汁
ご飯３口
～食後～
チョコのお菓子
６時以降食べてない
風強すぎ
帰り向かい風でチャリ進まんかった
橋の上は風強すぎて漕げないから降りるパターンよね
タイムロスなのよね
でも漕げないから仕方ないよね
～朝～
キャベツの千切り
唐揚げ２個
豆腐もやしのみそ汁
納豆
ご飯１杯
チョコのお菓子54ｷﾛｶﾛﾘｰ
～昼～
白菜ともやしを茹でたやつ
唐揚げ２個
ミニトマト１個
～夜～
大根サラダ沢山
豚肉焼いたやつ(塩胡椒)２枚
冷や奴４分の１くらい
白菜みそ汁
ご飯３口
～食後～
チョコのお菓子
６時以降食べてない