今大まかに計算したら
2000キロカロリー越えてなかったラブラブ!グッド!


けど、夜食べすぎたのはかわりない


反省反省シラーダウン

~昼~
肉まき
地鶏の炭火焼き少し
つくね1個

~夜~
恵方巻(手巻き寿司)3本
他おかずのみ

~間食~
ミニエンゼルパイ1個
ソフトクリーム

夜食べすぎたショック!
久々に夜お腹いっぱい食べたら、食べる前より1㌔増えてたから1㌔食べたことってことだ得意げ雷

はい、
お疲れぇシラー

今日の合計カロリー
2000キロカロリーは普通に越えたなダウン

病院のおじちゃんおばちゃん
お兄ちゃん?お姉ちゃん?
テンション高すぎだろラブラブ!雷


~朝~
あんかけアジを揚げたやつ
ご飯
おすいもの
ヨーグルト
野菜ジュース

計 約475キロカロリー