｢朝だからいいや｣って思うと箸が止まらない
ほんとに朝は無限大に胃袋が大きくなる
朝沢山食べた直後はメッさ幸せ
でもしばらく時間経つと罪悪感やばい
ってことで、今、罪悪感に満ちてる
～朝～
ご飯約180Kcal
さつま汁約70Kcal
きんぴら牛蒡約50Kcal
菓子パン384Kcal
ヨーグルト50Kcal
クッキー３枚96Kcal
チョコ約45Kcal
野菜ジュース60Kcal
計 約935Kcal
はいっ！
どう考えても食べ過ぎ
つか、朝から甘いの食べ過ぎ
まあー、甘いのは朝しか食べてないからいーかもしれないけど
誰間食してないけど痩せません。
walkingかrunningしてるけど痩せません。
どちらかと0.5gほど増えた
最悪
昼夜気をつけますか
爆