今朝は３時半にるるに起こされ。
眠れそうにないので、早朝ドライブしました。
小平市の大沼図書館のブックポストに本を返却して。
武蔵野公園まで足を延ばしました。
車の数も少なく、快適なドライブでした。
公園では３１分ウォーキングをしました。
帰宅後は朝食を摂って。
コーヒーを飲みながらSNSをチェックして。
再び寝ました。
起きたら１０時で。
モーニングページを書いて。
洗顔して、冷水シャワーを浴びたら、お昼でした。
今日は昼寝はせず、今週末の旅行の計画を立てました。
その後は音楽を聴きながら読書しました。
武蔵野公園。
緑が豊かなところが気に入っています。
ちょっぴり青空も覗いてました。
今日読了（再読）した本。
勝間和代さんの『できないのはあなたのせいじゃない』。
ブレインロックつまり思い込みの解除の仕方を述べた本でした。
大変勉強になりました。
今日の夕食。
美味しくいただきました。
今日は
・早朝ドライブが気持ちよかったこと
・メルカリで安価で本を買えること
・勉強になる本に出合えたこと
・気軽に旅行できること
・体調がまあまあよかったこと
に感謝します。
今日は
・出かけた
・髪を洗った
ので、合格点です。
明日は
・デイケアか買い物に行く
・８時には起きる
・運動する
予定です。
ではでは皆様お休みなさい☆
尚今日この記事を書く前の時点で４４６アクセスあり、このブログの最高を更新しました。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。