独り言

今日の独り言

生育環境が最悪

施設に入れられた方がよっぽど幸せだったんじゃないか？

いろいろなことが頭に浮かびます

だけど

マイナスのことを数えるよりも

プラスのこと数える努力してみよう

ずっと持ってた動画

stingのコンサート

shape of my heart

ダイエット一時休止

昨日はダイエットはちょいと忘れて

幸せでした😊

今日は仕事。

不安について（興味ない方はスルーお願いします）

夕べ、

ふと、ものすごく不安になり、

いろいろと原因を書き出していたのですが、

突然、

「そうだ、これは私の病気だった」

と、思ったら、

理解ができ、

とりあえず寝よう。

と、思い、寝ました。

プロフィールにもちらりと書いてあるように、

持病として不安性障害を持っています。

一見

健康な人に見えますが、

そうではない。

プラス、鬱状態も併発します。

母も同じような気質で、

遺伝と、

生育環境等が原因だと思います。

調べていたら、

不安にはビタミンB６のようなサプリがいいらしい

とりあえず、

手持ちのビタミンB１２を一錠飲んでみました。

今朝、早くに

母のお見舞いに行ったのですが、

母も不安

私も不安で、

どうしようもなく感じたので、

一時間そこそこで帰ってきました。

その時、帰りに撮った写真が冒頭のものです。

私の気持ちにピッタリの写真となりました。

私は

この病気とうまく付き合いながら働き続けねばなりません。