こんにちは。
地球ひろしです。
一日一食を実践するようになってから、ひとつの実験をしていました。
それは、
「〜しなければならない」という思考に従って行動することをやめてみる
というものです。
その意識で約一週間過ごしてみると、不思議な変化が起こり始めました。
まず驚いたのは、これまで当たり前のように湧いていた
「甘いものが食べたい」
という欲求が、いつの間にか静かになっていたことです。
そして、体の細胞一つひとつが目覚めるように、
「今、生かされている」
ということへの感謝が自然と湧き上がってくるようになりました。
理由はよくわかりません。
ただ、生きていることそのものがありがたく感じられ、その感覚に包まれる時間が増えていったのです。
食べたいのは本当に身体？
食事との向き合い方も変わりました。
目の前にある一つひとつの食材が、まるで命の贈り物のように感じられます。
すると自然と、ゆっくり味わいながら食べるようになりました。
そんな中で気づいたことがあります。
それは、
「もう十分満たされているのに、まだ食べたい」
「満腹なのだから十分なはずなのに、デザートが必要だ」
という思考が何度も現れることです。
しかし、その声をよく観察してみると、
本当に今の自分が必要としている声ではなく、
長年繰り返してきた習慣の残響のようにも感じられました。
身体は正直
その思考をただ眺めて手放していくと、お腹の調子は驚くほど整っていきます。
一方で、その思考に従って食べると、胃腸はすぐに重さを感じ始めます。
まるで身体が、
「こちらが本来の自然な在り方ですよ」
と教えてくれているようでした。
そして何より興味深いのは、
その結果が以前よりもずっと早く現れることです。
思考と身体は別々のものではなく、深いところでつながっている。
そんな当たり前でいて忘れていた真実を、
身体そのものが静かに教えてくれているように感じています。
今夜のライブ配信で詳しくお話しします
今夜のライブ配信では、
この一週間で起きた変化や気づきについて詳しくお話しします。
いつものように、
✨ 高次元ヒーリング
✨ ワンポイントチャネリング
✨ 人生リーディング
も行う予定です。
必要な方に届きますように。
▼ライブ配信はこちら
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。
🌏地球ひろし
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【編集後記】
最近感じているのは、
「本当に身体が求めているもの」と、
「思考や習慣が求めているもの」は違うのかもしれない、
ということです。
静かに観察していると、その違いが少しずつ見えてきます。
皆さんも今日一日、
「それは本当に自分の声なのだろうか？」
と、少しだけ立ち止まって観察してみてくださいね。🍀✨