こんにちは。
地球ひろしです。
最近、ネドじゅんさんの本を読んで、
「今ここ呼吸」を約1週間続けてみました。
ネドじゅんさんのことは以前から知っていたのですが、
最近、中野晋作さんに対談動画をシェアしていただきました。
それを見て、
「この人はすごい」
と感じて、本を読んでみることにしたのです。
「今ここ呼吸」のやり方は、とても簡単です。
心の中で「今」とつぶやき、
「ここ」とつぶやきながら息を吐く。
そのときのポイントは、
おなかに意識を置くことです。
「エレベーター呼吸」という基本の呼吸法もあるのですが、
私には「今ここ呼吸」のほうがしっくりきたので、
この1週間はそれを続けてみました。
すると、心にふとひらめくことが増えてきました。
そしてそのひらめきを、
できるだけ実行してみることにしました。
ある日、
「京都の植物園に行くといい」
という直感が下りてきました。
その直感に従って実際に訪れてみると、
急にライブ配信がしたくなりました。
植物園の森の中を、
視聴者の皆さんと一緒に歩きながら、
鳥の声や花々、木々の気配を味わうことができました。
そして、今年初めてハスの花に出会うことができたのです。
ハスは、仏教では悟りを象徴する花とされています。
その美しさ、気高さに触れたとき、
胸の奥がふっと満たされるような感覚がありました。
そのとき私は、
「このハスが、私を京都の植物園に呼んでくれたのだ」
と感じました。
また別の日には、
雨が降っていたにもかかわらず、
どうしても外に出たくなりました。
雨合羽を着て、自転車で瀬田川沿いを走ってみると、
人はほとんどおらず、
いつもとはまったく違う風景が広がっていました。
雨の中の静けさ。
川の流れ。
湿った空気。
そのすべてが新鮮で、
とてもすがすがしい気持ちになりました。
このように、直感に従って生きていると、
なんともいえない幸福感が増していきました。
そして、この感覚は、
小さい頃に感じていたものだったと思い出したのです。
それは、何かを成し遂げたときや、
何かを手に入れたときの幸福感とは違います。
ただ生きているだけで、
すでに満たされている。
そんな感覚です。
以前、一瞥体験、
いわゆる悟りのような体験をしたときにも、
同じような感覚がありました。
ただ、その体験が終わるとエゴが戻ってきて、
そうした感覚は薄れてしまうことが多かったように思います。
だからこそ、
「今ここ」に在ること。
そして、直感を信じて行動すること。
その大切さを、あらためて深く感じた一週間でした。
今夜のライブ配信では、
そんなお話をお伝えします。
また、いつもの
・高次元ヒーリング
・ワンポイントチャネリング
・人生リーディング
も行います。
ぜひ最後までご覧いただき、
感じたことがあればコメントでシェアしてください。
チャンネル登録・高評価も励みになります。
いつもありがとうございます。
今夜21時からのライブ配信はこちらです。
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横浜リトリート
7月13日（月）13:00～17:00
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【編集後記】
「今ここ呼吸」を続けていると、
ふとした瞬間に、世界の見え方が少し変わることがあります。
鳥の声が、いつもより深く響く。
雨の匂いが、どこか懐かしく感じられる。
ハスの花が、ただ咲いているだけで、
何か大切なことを静かに語りかけてくる。
そんな一つひとつの出来事の中に、
目には見えない導きがあるのかもしれません。
思考で探しに行く幸せではなく、
「今ここ」に戻ったとき、
すでに胸の奥にあったことを思い出す幸せ。
それは、子どもの頃に感じていた、
理由のない安心感や、
世界への信頼に近いものだったように思います。
私たちは、本当はいつも導かれている。
ただ、その声はとても静かなので、
頭の声が大きいと、なかなか気づくことができません。
呼吸に戻り、
おなかに意識を置き、
今、この瞬間に在る。
そこから湧いてくる小さな直感に従ってみると、
人生は少しずつ、本来の流れを取り戻していくのかもしれません。
今夜のライブ配信が、
皆さんにとっても「今ここ」に戻る、
静かなひとときになればうれしいです。
いつもありがとうございます。
植物園のライブ配信のアーカイブはこちらです。
ネドじゅんさんと中野晋作さんの対談動画はこちらです。
https://x.gd/6pXQ5
ネドじゅんさんの本はこちらです。
https://x.gd/RTael
※追伸
横浜チャネリング講座は、
人数が集まらなかったため中止とさせていただきました。