今日の体重

開始時　９８．４キロ

今日の体重　７２．０キロ　　体脂肪２２．５％

夕べの食事　カレー１杯　ぬれせんべい３個　アーモンドチョコ１個

さすがにカレーとせんべいは食べ過ぎだ。