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昨日は我が家の「ひなパーティー」でした🎎
競泳の夜練が週6なので日曜日に。
娘（中2）が好きなハンバーグと、イチゴ3種類の食べ比べ。
喜んでました☺
こんな感じで、日々楽しく平和に過ごしています。
体重や体型に関する悩みもなく、食事も相変わらず好きなものを食べてる感じで。
このブログの読者さんはよくよくご存知だと思いますが、ほんの数年前までは私も過食や拒食など（受診はしていないものの）摂食障害の症状がありました。
そして「カロリー計算」「カロリー貯金」という方法が支えになって、迷いなく体重を管理できるようになりました。
今は計算しなくても消費カロリーとつり合うように食べられるようになりました。
そして忙しくも楽しい日々を過ごしているのは、最近報告している通りです。
こういう今の私にできることは何かなぁと思ったりします。
とりあえず、リバウンド（という概念はカロリー貯金に無いんですけど）もせず、食べるものや時間や回数に縛られることなく、現状に満足していることを伝えていくことかなぁ…と。
何か、相談や質問などあればコメントくださいね。
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よろしくお願いします！
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