・カロ貯本のカバー
・冷凍今川焼クリームチーズ
・エブリバーガー
・コールスロー＆マヨ＆ロースハムでおからサンドイッチ
・マクドナルドのカフェラテ
※順不同
というわけでインスタでは初めての案内になりますが、5月26日にカロリー貯金の本ができます。
私だけの力ではなく、読者の方やフォロワーさんが実施してくださったおかげだと思っています。
本当にありがとうございます。
Amazonやその他で予約ができるようです。
「カロリー貯金」や「ホネホネロック」で検索して頂くか、おかげさまでAmazonランキングの「ダイエット本」の新着の10位以内にもいるみたいです。
直接のリンクも貼っておきます。.
ぜひよろしくお願いいたします。
あとちょっとラストスパート頑張ります！
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コールスロー＆マヨ＆ロースハムでおからサンドイッチ。
卵を使わないおから蒸しパンのおからパウダーが15グラムの方。
マヨネーズ3グラム20kcal、ロースハム4枚40kcal、おからパウダー15グラム50kcalとして
全量110～120kcalでタンパク質が10グラムくらい摂れます。
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マクドナルドのカフェラテ。
コーヒー界の巨匠てきな人が監修してメチャメチャ美味しくなったと聞いたので飲みたかった。
うん、美味しい。
ホットが「あたたか～い」という感じのぬるさだったので、今度注文する時は熱くできるか訊いてみよう。
熱くできないならコンビニの方がいいかな。
量もコンビニの大きいカップよりは少ない感じ。
Mサイズは230グラムで119kcal、タンパク質は5.9グラムと記載があります。
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冷凍今川焼クリームチーズ。
ニチレイの今川焼シリーズに待望のチーズ系が…！
かなり私好みでチーズ感もけっこうあります。
チーズっぽさが苦手な夫が食べなかったことからも、チーズ感は強いのではと。
既に3パック目。
だって…チーズ感が強い商品ってすぐ消えるし、再登場しないし、してもチーズ感が薄くなってるから…。
オススメの食べ方は表示通りにレンジアップしてから魚焼きグリルで焼く方法。
レンジアップの時間は1個30秒ぐらいと短め。
「レンジで食べる冷たいスイーツ」と書かれてある通り、中のチーズクリームはとろけるけど冷たいままという絶妙な秒数です。
これが短いとクリームが固いままでチーズ感が薄まってしまいます。
魚焼きグリルで焼くといっても外側をカリッとさせるだけなので中は冷たいまま。
1個154kcalなのでそんなにカロリーの負担にならないし、冷凍ものは比較的「開封したら全部！」となりにくいのも良き。
ただ、今川焼シリーズだと去年に出た塩キャラメルの方が美味しいとは思いますね。
塩キャラメルの方が一般受けしそう。
というわけで、売り場から消える前にコツコツ味わいます。
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ブルボンのエブリバーガー。
ちょっと前に、きのこのアレとたけのこのアレで総選挙が行われていたようですが、ブルボンを神と崇める私はもちろんエブリバーガー。
…まぁ、そんなこと言い出したらアルフォートが一番なんですけど。
あ、それでもブルボンですね。
（ちょこあ～んぱんは洋酒が入ってるから苦手）
エブリバーガーは1箱で341kcalです～