小さなライフハック（300）
～できない理由探しの達人～
今朝は、ランニングをサボりました。
眠い目をこすりながらランニングシューズを
履いて外に出たものの、ポツリポツリと
小雨が降り出したからです。
これくらいなら、大したことないのですが、
雨に濡れてまで走らななければならない
理由もありません。
そう、人はだれしも
「できない理由」
「やらない理由」
探しの名人なんです。
本当は自分自身がやりたくないからなのに、
それを正当化する理由をすぐに見つけ
ようとします。
そしていつもそんな「訓練」をしているから、
瞬時にやらない理由を探す達人に
なってしまうのです。
やらない理由より
「やる理由」
「つづける理由」
「できる方法」
を考えた方が生産的だということもわかっています。
とりあえず、部屋で腕立て伏せを20回して
自分をごまかします(笑)。
これで自己肯定感を補います。
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「ライフハック」とは、一般的には仕事の
質や効率、高い生産性を上げるための
工夫や取り組みのことをさします。
でも、「ライフ」を直訳すると「人生」です。
「ハック」の意味は「術」。
つまり、「ライフハック」＝「人生術」に
なります。
このブログが、あなたの人生を少し
でも輝かすことになればうれしいです。
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