食べトレ・インストラクターかんのともこです！
本日もご訪問いただきありがとうございます✰
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食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して『食べトレ』
こどもが本来持って生まれた能力を
最大限に引き出すため食事法 です。
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お醤油でシンプルに♡
ここまでずっと
健康優良児だった小6長女が
急な鼻炎に悩まされてるので
40g作って半分こ
わたしの変化は今朝ちょっとだけ
お腹まわりがスッキリした？
と思ったら-1.5kg✨(感覚も冴えてる！)
もともとが増えすぎてたので
一喜一憂せずもう一息！
あと1.5減らしたいところです💡
その日の気分でトッピングを変えたり
好きな器に盛り付けしてみる
朝の楽しみになりつつあります
本日もお読みいただきありがとうございました✰
ファスティング部
食べトレインストラクター
かんのともこ【横浜】