ダイエット 五日目! よろしくお願いします。
昨日夜 128.0kg
今日夜128.0kg
変わっておりません！
昼にラーメン食っちゃったんで、夜は無しです笑
スポーツデポいって、ランシュー買ってきました！
ウェーブ イダテンダイナ2ってやつ軽くて良いです。
今日はこれで走りました！
昼 食事
麺屋 頂点 ラーメン、チャーハン、餃子
夜 食事
無し
ランANDウォーク 1時間20分
夜は無しなんでめちゃくちゃ腹が減って、寝れません。
頑張ります！
継続は力なり！