こんにちは、松井です。
100記事チャレンジの４つめの「え」は、
枝豆です。
何かの本で枝豆が脂肪燃焼にいいと聞いてから、
サラダバーでは必ず枝豆を大量に取って
しまいます（笑）
あっ、思い出した。
ボディビルダーが好んで食べるのが
「枝豆」でした。
要するに、筋肉をつけるという意味でも、
枝豆はいいようです。
では、間違いではなかったということか。
という事で、基礎代謝を上げて
ダイエット効果もある枝豆を
これからも食べ続けると思います。
なんかかなりゆるい内容に
なってきましたね……。
次は濃いのを書こう（笑）
次はこちら ⇒ 100記事チャレンジ：５
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