こんにちは
げんきやはりきゅう整骨院桜 加藤です
今日も暑いですね～！
明日はさらに暑くて 
34度 だそうです！
私は常に冷房の効いた室内にいるので
問題ないのですが、外でお仕事している方や
冷房が効いていない場所でのお仕事の方は
熱中症にお気を付けください
のどが渇いたなと感じた時点で脱水状態
ですので、感じる前に水分補給をしっかり
してくださいね
私もこの前、海へ釣りに出かけたとき
暑すぎてのどは渇くし、頭も痛くなってきたので
グリーンダカラをたくさん飲んだんです
すると徐々に回復してきたので、水分補給は
本当に大事ですよ
ちなみにアルコールは水分補給には
ならないので要注意
脱水症状がさらに悪化しますからね！
暑い夏はまだまだ続きますが乗り切りましょう～
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