こんにちは げんきやはりきゅう整骨院桜です
今週は雪も降らず、とってもいいですね
気づいたら冬至も過ぎてしまいました
冬至っていわれても実際どういうことなのかな～と
少し調べてみました
冬至（12月21日ごろ）とは北半球において太陽の位置が
1年で最も低くなる日で、日照時間が最も短くなります。
太陽の位置が1年で最も高くなる夏至（6月21日ごろ）
と日照時間を比べると、北海道の根室で約6時間半、
東京で約4時間40分もの差があるそうです
なぜ冬至に柚子湯に入るのか
柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」。
こうした語呂合せから柚子湯に入ると思われていますが
、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊だと
考えられているそうです。
柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、
体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸
やビタミンＣによる美肌効果があります
さらに、芳香に
よるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すため
にも大いに役立ちそうですね
もう冬至は過ぎてしまいましたが、ぜひやってみてください
入浴剤とはまた違って新鮮な柚子の香りが楽しめそう
ですね
さっそくスーパーへGO～
＝３
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