ケニアのマラソンなどのアスリートたちを特集した番組を見たことがあります
その練習方法が
ユニーク!
あえて舗装がされていない悪路を練習コースにしていました。
さらに驚きは その走法
普通は前にした脚を
かかとから地面におろしますよね
彼らはかかとを地面に付けないのです
土踏まずより前の半分で地面を蹴って走るんだって
もともと体の筋肉が違うと思ってたけど
走り方も独特だったんだ
Android携帯からの投稿
その練習方法が
ユニーク!
あえて舗装がされていない悪路を練習コースにしていました。
さらに驚きは その走法
普通は前にした脚を
かかとから地面におろしますよね
彼らはかかとを地面に付けないのです
土踏まずより前の半分で地面を蹴って走るんだって
もともと体の筋肉が違うと思ってたけど
走り方も独特だったんだ

Android携帯からの投稿




