日本伝統 臼井式レイキの目指すところは
「安心立命」の生き方です。
何か特別ワクワクすることがなくても、
心安らかに日々過ごせるだけで
結構幸せを感じませんか(^^)
先週、今週とアチューンメント講習で
「毎日緊張して過ごしている」と
おっしゃる方たちがいました。
ある方の場合は、もう何年も勤めている
会社で、仕事がいやなわけでも人間関係に
問題があるわけでもないそうです。
けれど、家を一歩出るとご自分で
緊張していることが分かるとのことでした。
また、ある方は「またミスをしてしまう
のではないか？」と心配しながら、仕事を
しているそうです。
仕事場で必要以上に緊張している時間が
長いため家に帰ってくるとかなり疲れを
感じます。
疲れているので、日々必要最低限（
食事を作る、お風呂に入る）のことしか
出来ないとおっしゃっていました。
ありのままの自分を良いと思えないと、
他人の目が気になります。
「他人が自分をどう思うか？」ばかり
考えて緊張してしまうでしょう。
また、自分を信じていないと、
「またミスするに違いない。」
「これで本当に大丈夫？」と
四六時中自分にチェックを入れて
いるので、緊張します。
今のままの自分で良いと思えたり
自分は大丈夫だと思えるように
なれば、どこに行っても、
他人の目は気にならず、リラックス
して過ごせるようになりますよね。
緊張が減る分、疲れもかな～り減ります。
心身緩むので、気血の巡りも良くなり、
肩コリも改善するでしょう。
心は平安で、日々ラクに過ごせます。
どんなことがあっても、穏やかに、
そして、ラクに生きていく（＝安心立命）
には、本来あった自信を取り戻すことが
不可欠です。
レイキという偉大な愛と調和と癒しの
エネルギーを頂きながら、少しづつ不安を
減らしていって頂きたいなと思います。
そして、自分への愛や信頼を高めて、
「安心立命」の生き方を共に目指していき
ましょう(^^)
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次回の練習・体験会は12月8日（日曜日）と18日（水曜日）です。
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自信を持つのではなく、取り戻すのです！