日曜日に70キロのマラニックに挑戦したクマ。
月曜日はさすがに足が痛くて休足しましたよ😢
とは言え普通に歩けたので、痛みはそこまで酷くは無かったです。
そして火曜日。
足はほぼ復活💪
まあ膝が少し痛かったですが、夕方は相方
と息子3と人でウォーキング。
3人で話しながらのウォーキングだから、ペースは遅いよ。
そして水曜日。
足の痛みはほぼ無し。
ただ昼間少し(ぶち)食べすぎたから、腹がパンパン。
なのでダイエットがてらジョギングを復活😤
走り始めから体が重くてびっくり🥹
やはりマラニックのダメージはまだまだ体にありますね。
なので走りは超スローペース。
途中トイレに寄りましたが、なぜかその後は足取りが軽くなり、結果キロ7分28秒ぐらいだったかな……🤔
まあ、いつも通りの鈍足ぷり…🤣
とりあえずペースは遅いですが、走れるぐらいには足が復活して来てはいますね。
それより早く体重を落とさないと…
マラニックを走る前の土曜日の体重70キロ…
走り終わり、火曜日の体重は71キロ…
増えてるよ😱
これはまじダイエットジョギングをガンガンしないとね。
そしてジョギングのあと続けて相方とウォーキング。
あら？
よく見ると、火曜日と歩くペースはほぼ同じです😅
これはおしゃべりしながら歩くとウォーキングじゃなくて散歩かな😓
