金曜日は、またまた夕食後にスロージョギング。
ゆっくり走るから服も着替えずに作業着のまま😆
いちど楽なのを覚えるとダメですね😅
でも暗い中ヘッドランプを付けて5キロ走りました。
そして土曜日。
夕方Facebookを見てたら地元で花火大会の情報が😊
さっそくLINEで情報収集。
役場の裏で花火をあげるらしいから、ジョギングがてら見に行きました。
見た場所が良くって、眼下で打ち上げた花火が頭上で弾ける特等席でした👍
帰りももちろんジョギング。
往復5キロでした👍
今日は午前中娘のスーツを買いに行き、午後は献血に行く予定です。
日曜日はランオフ、休足日になるかな😚
