昨日こんなブログ記事をアップしました。
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☆どんな夢を叶えるときにも、使える法則
目標に向かって、動くことはたいせつなこと。
けど、目標を達成するために動く、が行動の原動力になると、力つきる。
目標を達成する過程の行動自体を楽しむこと。
今この瞬間の行動しているエネルギーを楽しむと
力が湧いてきて、いつのまにか達成している。
成功は、成し遂げるものじゃなくて
もうすでに足の下にある。
だからどんな自分も楽しんで愉しんでいたらいい。***********************
これは私自身、上手くいかなくて苦労していた
叶えたいことがあるのに
動き出せない、行動できない。。
これを打破する魔法の言葉なのです。
動き出せない時の理由の一つは
未来のゴールのことだけを考えているとき。
最初はワクワクするものの
途中でいろんな考えがやってきて、失敗するのが
怖かったり、上手くいきっこないと諦めモードになります。
よく、そんな場面ではまず5分やりましょう。
そんなアドバイスを聞きます。
もちろん、脳の働きとしてものすごく有効な
アドバイスなのですがそこに取りかかれないから
困っているんだよ。。
というのが私の正直な思いでした。
でも、最近やっと体験としてわかったことがあります。
それは、過程を楽しむこと、遊び心を
すっかり忘れていたなぁ。ということ。
願いを叶えるために必死になってがんばると
いつか叶う日がくると思う未来が、遠く感じて
モチベーションが一気にダウンします。
この状態は潜在意識的にも、願いが叶っていない
状態(叶うのは未来と思っている)を作るので
現実に自分の願いを叶える行動を自分で阻止するという
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる
なんとも空回りな状況を作り出します。
じゃあ、どうしたらいいのか?というと
今ここ、この瞬間を楽しむこと。
願いを叶えるためにする行動自体に
没頭すること。
ある意味、未来での叶えたいことは
すっかり忘れて(手放して)今ここを
楽しむこと。
すると、今の楽しい!の積み重ねが知らない間に
自分の願いを叶えている瞬間に出会ってしまうのです!
行動できない。。動けないと思っていること。
未来のいつかを待ったままいるのか
今、ここを楽しんで動き出すのか。
それは、自分次第です^^
私のコーチングセッションでは、そんな
メンタルの部分を一緒に学び、感情に
振り回されることなく進んでいく
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