テンション下がってるとき

なんだか先週末からテンションが下がり気味です。

あまりうまく行かないことが重なりました。

要は気持ちの持ちようだってわかってるけど、

体力面が少し疲れてるのもあって、

どうしても暗い気分です

とはいえ、落ち込んで当たり前の出来事も

起こったわけで。

落ち込んで当然。

落ち込んだわたしも認めてあげないと！

そして、体ってすごく大事で、体の疲れを回復させるとメンタルも戻ってきたりしますよね。

こんなときに限って、なんか寝れないんですけどね〜笑