今日は食事だけアップします!



朝 フルグラ トマト




昼  おにぎり2つ サンドウィッチ
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夜 冷しゃぶサラダ とりきも サバ 納豆 イカ焼き         
      豆腐コロッケ プチトマト
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以上です! それではまた!