「精一杯」と「頑張りすぎ」は違う！【小さな氣づきNo3909】

みなさん、おはようございます(^^)


精一杯やることと、

頑張りすぎることは、

違います。


この違い、

わかりますか？



頑張りすぎたり、

無理しすぎると、

必ずと言って良いほど、

無理が生じてしまいます。



でも、

精一杯やると、

とても気持ちのいい疲れになり、

疲れが残りにくくなり、

むしろ調子が上がっていきます。



もう少しわかりやすく例えるなら、、、


歌で考えてみてください。



プロの歌手がコンサートで

2時間ずっと歌い続けたりします。



プロの歌手は、

精一杯、

心を込めて

歌っていますが、

無理には歌っていません。


逆に

カラオケなどで、

無理して大声を出して

がなって歌っていると、

すぐに喉をやられてしまいます。



無理しすぎると、

長く続けることができないのです。



この違い、

わかりますでしょうか？



人生も同じです。


一生懸命生きることや、

精一杯やること、

心を込めること、、、

どれもとても大切です。


でもね、

頑張りすぎること、

無理しすぎること、

働きすぎること、、、


これを続けていると、

持続できなくなります。



ポイントは、

1日が終わった後に、

心地よいかどうか？


これが一つの判断基準です。



無理なく

でも

精一杯やっていると、

やり切った感で

とても心地のいい疲れになります。



逆に、

頑張りすぎたり、

無理しすぎたりしていると、

身体にも心にも、

変な疲労感が残ります。


いやーな感じです。



だからね、

頑張りすぎない！

無理しすぎない！


でも、

精一杯やる！

心を込めてやる！


似ているけど、

まったく違うんです。



ぜひ、

意識してみてくださいね(^ ^)




【【【編集後記】】





昨日は

中部有志医師の会　代表の

浅井富成先生と対談収録

させていただきました！


めちゃくちゃいいお話がいっぱいでした！




近日公開予定です！



夜はYouTubeとニコニコチャンネル


同時ライブ配信でした！



前半はYouTube。



後半はニコニコチャンネル会員限定で。



あっという間の100分でした！



昨日もやりきって、


心地よい疲れです(^ ^)



こちらからご覧ください！


◾️YouTube（前半）

https://www.youtube.com/live/KUQ5CkZcFfo?si=qqVmL9Bj8MpDNnxl


◾️ニコニコチャンネル（前半後半）

https://live.nicovideo.jp/watch/lv345660338?ref=lvapp_tanzaku_share_copy




チャンネル登録も宜しくお願いします！





★神社チャンネルの羽賀ヒカルさんとの

対談動画を公開しました！

ぜひご覧ください！

https://youtu.be/8W4zzy2tqNQ?si=wFYMT953zZxUTQlK




★羽賀ヒカルさんの神社チャンネルにも
出演しました！
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コラボセミナーをさせていただきます！

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★オススメ対談動画！★

 
★ 東京DD Clinic 院長
NPO法人薬害研究センター理事長
内海聡先生との対談動画！

 

★ 東京DD Clinic 院長
NPO法人薬害研究センター理事長
内海聡先生とのライブ配信動画！

https://www.youtube.com/live/bDAwZt67U1c?si=RJMdT6-y-60-xHX9


★コロナ禍でもマスク自由を貫き通した元校長の原口真一先生との対談動画です！
https://youtu.be/ZwSYfeSQMhg?si=oqHfaJ9diZFf6ahd

 

★肛門科医でありWCHジャパンの副代表の佐々木みのり先生との対談動画です！
【前編】

https://youtu.be/Q2TaP3aM98w?si=g5ecECqLfkg6ER52

【後編】

https://youtu.be/E2ud-pWqWFQ?si=GNIjfNmvaTU1qTsL

 

★京都大学准教授の宮沢孝幸先生との対談動画です！
【前編】

 

★神社チャンネル・羽賀ヒカルさんとの対談動画！
【前編】
https://youtu.be/_gh4ZweTqr8?si=wiopsoxjy7X_l1X_
【後編】
https://youtu.be/lINNYOplh2Q?si=icxYm-I1PEHDmcnZ

 

★羽賀ヒカルさんの神社チャンネルに出演しました！
https://youtu.be/N6c3v8IyXcA?si=HQWWE36enCV99b1-


 
 

1人1人があるがままの自分を受け入れて、

あなたがあなたらしく輝きますように。


そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。


愛と感謝を込めて。

 

 

 

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